Сравнить продукты McDonald's Filet-O-Fish и McGriddles
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+90.5%
Содержит
больше
Магний
+92.9%
Содержит
больше
Калий
+51.7%
Содержит
меньше
Натрий
-41.1%
Содержит
больше
Марганец
+32.3%
Содержит
больше
Фосфор
+130.7%
Содержит
больше
Цинк
+31%
Содержит
больше
Медь
+19.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.42
Содержит
больше
Кальций
+90.5%
Содержит
больше
Магний
+92.9%
Содержит
больше
Калий
+51.7%
Содержит
меньше
Натрий
-41.1%
Содержит
больше
Марганец
+32.3%
Содержит
больше
Фосфор
+130.7%
Содержит
больше
Цинк
+31%
Содержит
больше
Медь
+19.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.42
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+76.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.209
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+76.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.209
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+33.9%
Содержит
больше
Вода
+14.1%
Содержит
больше
Жиры
+21.3%
Содержит
больше
Углеводы
+18.4%
Содержит
больше
Другое
+26.7%
Белки:
11.26 г
Жиры:
14.64 г
Углеводы:
26.39 г
Вода:
45.76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
Содержит
больше
Белки
+33.9%
Содержит
больше
Вода
+14.1%
Содержит
больше
Жиры
+21.3%
Содержит
больше
Углеводы
+18.4%
Содержит
больше
Другое
+26.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+129.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+88.1%
Насыщенные жиры:
2.833 г
Мононенасыщенные жиры:
4.005 г
Полиненасыщенные жиры:
5.952 г
Насыщенные жиры:
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
2.591 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+129.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+88.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+1278.6%
Содержит
больше
Сахароза
+6060%
Содержит
больше
Глюкоза
+291%
Содержит
больше
Лактоза
+170%
Содержит
больше
Мальтоза
+11.6%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0.2 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.16 г
Глюкоза:
3.91 г
Фруктоза:
0.14 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Фруктоза
+1278.6%
Содержит
больше
Сахароза
+6060%
Содержит
больше
Глюкоза
+291%
Содержит
больше
Лактоза
+170%
Содержит
больше
Мальтоза
+11.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.99g | 30.25g |
|
|
| Белки | 11.26g | 8.41g |
|
| Жиры | 14.64g | 17.76g |
|
| Углеводы | 26.39g | 31.25g |
|
| Калорийность | 282kcal | 312kcal |
|
| Фруктоза | 1.93g | 0.14g |
|
| Сахар | 3.67g | 11.23g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 1g |
|
| Кальций | 120mg | 63mg |
|
| Железо | 1.56mg | 1.42mg |
|
| Магний | 27mg | 14mg |
|
| Фосфор | 137mg | 316mg |
|
| Калий | 220mg | 145mg |
|
| Натрий | 434mg | 737mg |
|
| Цинк | 0.58mg | 0.76mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.079mg |
|
| Марганец | 0.262mg | 0.198mg |
|
| Селен | 25.5µg |
|
|
| Витамин E | 1.17mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.209mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.156mg |
|
| Витамин B3 | 2.22mg | 3.082mg |
|
| Витамин B5 | 0.384mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.108mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 21µg | 37µg |
|
| Витамин B12 | 1.08µg | 0.27µg |
|
| Витамин K | 4.9µg |
|
|
| Холестерин | 32mg | 24mg |
|
| Транс-жиры | 0.128g | 0.956g |
|
| Насыщенные жиры | 2.833g | 5.435g |
|
| 0.061g |
|
||
| 0.03g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.005g | 7.532g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.952g | 2.591g |
|
| 0.007g |
|
||
| 5.106g |
|
||
| 0.024g |
|
||
| 0.614g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
21%
Итоговая оценка минералов
46%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McGriddles содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 303mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.602g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах