Сравнить продукты McDonald's french fries и KFC Fried Chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+48%
Содержит
больше
Калий
+144.3%
Содержит
меньше
Натрий
-81.9%
Содержит
больше
Медь
+39%
Содержит
больше
Кальций
+515.8%
Содержит
больше
Фосфор
+98.4%
Содержит
больше
Цинк
+70.6%
Содержит
больше
Марганец
+19.7%
Содержит
больше
Селен
+4200%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.88
Содержит
больше
Магний
+48%
Содержит
больше
Калий
+144.3%
Содержит
меньше
Натрий
-81.9%
Содержит
больше
Медь
+39%
Содержит
больше
Кальций
+515.8%
Содержит
больше
Фосфор
+98.4%
Содержит
больше
Цинк
+70.6%
Содержит
больше
Марганец
+19.7%
Содержит
больше
Селен
+4200%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.88
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+15%
Содержит
больше
Витамин B1
+125%
Содержит
больше
Витамин B6
+171.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+432.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+68.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.2%
Содержит
больше
Витамин E
+15%
Содержит
больше
Витамин B1
+125%
Содержит
больше
Витамин B6
+171.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+432.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+68.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+126.6%
Содержит
больше
Белки
+315.5%
Содержит
больше
Жиры
+81.1%
Содержит
больше
Другое
+83.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 35.52
Белки:
3.41 г
Жиры:
15.47 г
Углеводы:
42.58 г
Вода:
36.63 г
Другое:
1.91 г
Белки:
14.17 г
Жиры:
28.01 г
Углеводы:
18.79 г
Вода:
35.52 г
Другое:
3.51 г
Содержит
больше
Углеводы
+126.6%
Содержит
больше
Белки
+315.5%
Содержит
больше
Жиры
+81.1%
Содержит
больше
Другое
+83.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 35.52
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+95.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.7%
Насыщенные жиры:
2.271 г
Мононенасыщенные жиры:
7.379 г
Полиненасыщенные жиры:
4.727 г
Насыщенные жиры:
6.343 г
Мононенасыщенные жиры:
14.448 г
Полиненасыщенные жиры:
5.375 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+95.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+128.6%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Крахмал:
38.23 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.72 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+128.6%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.68g | 18.79g |
|
|
| Белки | 3.41g | 14.17g |
|
| Жиры | 15.47g | 28.01g |
|
| Углеводы | 42.58g | 18.79g |
|
| Калорийность | 323kcal | 384kcal |
|
| Крахмал | 38.23g | 16.72g |
|
| Сахар | 0.21g | 0g |
|
| Клетчатка | 3.9g | 0g |
|
| Кальций | 19mg | 117mg |
|
| Железо | 0.8mg | 0.88mg |
|
| Магний | 37mg | 25mg |
|
| Фосфор | 127mg | 252mg |
|
| Калий | 596mg | 244mg |
|
| Натрий | 189mg | 1042mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.87mg |
|
| Медь | 0.114mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.249mg | 0.298mg |
|
| Селен | 0.4µg | 17.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 66IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 20µg |
|
| Витамин E | 1.38mg | 1.2mg |
|
| Витамин C | 5.6mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.197mg |
|
| Витамин B3 | 3.22mg | 5.42mg |
|
| Витамин B5 | 0.59mg | 0.88mg |
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.14mg |
|
| Витамин B12 | 0.32µg |
|
|
| Витамин K | 16µg |
|
|
| Триптофан | 0.108mg |
|
|
| Треонин | 0.467mg |
|
|
| Изолейцин | 0.416mg |
|
|
| Лейцин | 0.864mg |
|
|
| Лизин | 0.615mg |
|
|
| Метионин | 0.205mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.542mg |
|
|
| Валин | 0.516mg |
|
|
| Гистидин | 0.337mg |
|
|
| Холестерин | 82mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.064g | 0.214g |
|
| Насыщенные жиры | 2.271g | 6.343g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.379g | 14.448g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.727g | 5.375g |
|
| 0.009g | 0.023g |
|
|
| 4.251g | 4.343g |
|
|
| 0.031g | 0.045g |
|
|
| 0.382g | 0.764g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.029g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
27%
Итоговая оценка минералов
28%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Натрий (Разница - 853mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.072g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
KFC Fried Chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.21g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта KFC Fried Chicken ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт KFC Fried Chicken более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах