Сравнить продукты McDonald's french fries и KFC Fried Chicken

Инфографика

McDonald's french fries vs KFC Fried Chicken infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

McDonald's french fries

4

KFC Fried Chicken

5

Содержит больше МагнийМагний	+48%
Содержит больше КалийКалий	+144.3%
Содержит больше МедьМедь	+39%
Содержит меньше НатрийНатрий	-81.9%

Содержит больше КальцийКальций	+515.8%
Содержит больше ЦинкЦинк	+70.6%
Содержит больше ФосфорФосфор	+98.4%
Содержит больше МарганецМарганец	+19.7%
Содержит больше СеленСелен	+4200%

Одинаковое количество вещества Железо ~0.88mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

McDonald's french fries

6

KFC Fried Chicken

5

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+15%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+125%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+171.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+∞%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+432.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+68.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+49.2%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Натрий	189mg	1042mg	37%
Селен	0.4µg	17.2µg	31%
Холестерин		82mg	27%
Белки	3.41g	14.17g	22%
Насыщенные жиры	2.271g	6.343g	19%
Жиры	15.47g	28.01g	19%
Витамин B6	0.38mg	0.14mg	18%
Мононенасыщенные жиры	7.379g	14.448g	18%
Фосфор	127mg	252mg	18%
Клетчатка	3.9g	0g	16%
Витамин B3	3.22mg	5.42mg	14%
Витамин K	16µg		13%
Витамин B12		0.32µg	13%
Витамин B2	0.037mg	0.197mg	12%
Калий	596mg	244mg	10%
Кальций	19mg	117mg	10%
Крахмал	38.23g	16.72g	9%
Углеводы	42.58g	18.79g	8%
Витамин B1	0.18mg	0.08mg	8%
Холин	39.8mg		7%
Витамин B5	0.59mg	0.88mg	6%
Витамин C	5.6mg		6%
Медь	0.114mg	0.082mg	4%
Полиненасыщенные жиры	4.727g	5.375g	4%
Калорийность	323kcal	384kcal	3%
Цинк	0.51mg	0.87mg	3%
Магний	37mg	25mg	3%
Марганец	0.249mg	0.298mg	2%
Витамин A	0µg	20µg	2%
Витамин E	1.38mg	1.2mg	1%
Железо	0.8mg	0.88mg	1%
Чистые углеводы	38.68g	18.79g	N/A
Сахар	0.21g	0g	N/A
Транс-жиры	0.064g	0.214g	N/A
Триптофан		0.108mg	0%
Треонин		0.467mg	0%
Изолейцин		0.416mg	0%
Лейцин		0.864mg	0%
Лизин		0.615mg	0%
Метионин		0.205mg	0%
Фенилаланин		0.542mg	0%
Валин		0.516mg	0%
Гистидин		0.337mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.002g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0g	0.003g	N/A
	0.382g	0.764g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0g	0.006g	N/A
	0g	0.002g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.031g	0.045g	N/A
	0g	0.029g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.009g	0.023g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	4.251g	4.343g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

McDonald's french fries

2

Белки: 3.41 г

Жиры: 15.47 г

Углеводы: 42.58 г

Вода: 36.63 г

Другое: 1.91 г

KFC Fried Chicken

3

Белки: 14.17 г

Жиры: 28.01 г

Углеводы: 18.79 г

Вода: 35.52 г

Другое: 3.51 г

Содержит больше УглеводыУглеводы

+126.6%

Содержит больше БелкиБелки	+315.5%
Содержит больше ЖирыЖиры	+81.1%
Содержит больше ДругоеДругое	+83.8%

Одинаковое количество вещества Вода ~35.52g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

McDonald's french fries

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.271 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 7.379 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 4.727 г

KFC Fried Chicken

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 6.343 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 14.448 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 5.375 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-64.2%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+95.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+13.7%