Сравнить продукты McDonald's hamburger и Chicken McNuggets
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1054.5%
Содержит
больше
Железо
+222.5%
Содержит
меньше
Натрий
-12.7%
Содержит
больше
Цинк
+230.5%
Содержит
больше
Медь
+95.9%
Содержит
больше
Марганец
+130%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+154.2%
Содержит
больше
Калий
+31.3%
Содержит
больше
Кальций
+1054.5%
Содержит
больше
Железо
+222.5%
Содержит
меньше
Натрий
-12.7%
Содержит
больше
Цинк
+230.5%
Содержит
больше
Медь
+95.9%
Содержит
больше
Марганец
+130%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+154.2%
Содержит
больше
Калий
+31.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+54.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+151.5%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+151.5%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+100.7%
Содержит
больше
Белки
+22.2%
Содержит
больше
Жиры
+96.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 47.13
Одинаковое количество вещества Другое - 2.18
Белки:
12.92 г
Жиры:
10.09 г
Углеводы:
30.28 г
Вода:
44.53 г
Другое:
2.18 г
Белки:
15.79 г
Жиры:
19.81 г
Углеводы:
15.09 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.18 г
Содержит
больше
Углеводы
+100.7%
Содержит
больше
Белки
+22.2%
Содержит
больше
Жиры
+96.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 47.13
Одинаковое количество вещества Другое - 2.18
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+115.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+295.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.261
Насыщенные жиры:
3.504 г
Мононенасыщенные жиры:
3.768 г
Полиненасыщенные жиры:
1.42 г
Насыщенные жиры:
3.261 г
Мононенасыщенные жиры:
8.134 г
Полиненасыщенные жиры:
5.61 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+115.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+295.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.261
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.1 г
Фруктоза:
3.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 28.98g | 15.09g |
|
|
| Белки | 12.92g | 15.79g |
|
| Жиры | 10.09g | 19.81g |
|
| Углеводы | 30.28g | 15.09g |
|
| Калорийность | 264kcal | 302kcal |
|
| Фруктоза | 3.3g | 0g |
|
| Сахар | 6.03g | 0.08g |
|
| Клетчатка | 1.3g |
|
|
| Кальций | 127mg | 11mg |
|
| Железо | 2.87mg | 0.89mg |
|
| Магний | 21mg | 24mg |
|
| Фосфор | 107mg | 272mg |
|
| Калий | 192mg | 252mg |
|
| Натрий | 494mg | 566mg |
|
| Цинк | 1.95mg | 0.59mg |
|
| Медь | 0.096mg | 0.049mg |
|
| Марганец | 0.322mg | 0.14mg |
|
| Селен | 26.2µg |
|
|
| Витамин A | 55IU |
|
|
| Витамин C | 0.6mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.247mg | 0.16mg |
|
| Витамин B2 | 0.239mg | 0.11mg |
|
| Витамин B3 | 4.544mg | 7.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.88mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.398mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 64µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.33µg |
|
| Холестерин | 27mg | 44mg |
|
| Транс-жиры | 0.428g | 0.114g |
|
| Насыщенные жиры | 3.504g | 3.261g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0.002g | 0.001g |
|
|
| 0.006g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.768g | 8.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 5.61g |
|
| 0.004g | 0.014g |
|
|
| 1.135g | 5.105g |
|
|
| 0.004g | 0.025g |
|
|
| 0.134g | 0.296g |
|
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| 0.011g | 0.015g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
33%
Итоговая оценка минералов
56%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's hamburger ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken McNuggets содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken McNuggets содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.243g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах