Сравнить продукты McDonald's Quarter Pounder и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+102.5%
Содержит
больше
Цинк
+53.7%
Содержит
больше
Медь
+39%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
больше
Фосфор
+43.5%
Содержит
больше
Марганец
+25.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 89
Одинаковое количество вещества Калий - 209
Одинаковое количество вещества Натрий - 397
Содержит
больше
Железо
+102.5%
Содержит
больше
Цинк
+53.7%
Содержит
больше
Медь
+39%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
больше
Фосфор
+43.5%
Содержит
больше
Марганец
+25.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 89
Одинаковое количество вещества Калий - 209
Одинаковое количество вещества Натрий - 397
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+125%
Содержит
больше
Витамин B1
+266%
Содержит
больше
Витамин B2
+473.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+169.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+194.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+37.6%
Содержит
больше
Витамин A
+133.9%
Содержит
больше
Витамин C
+125%
Содержит
больше
Витамин B1
+266%
Содержит
больше
Витамин B2
+473.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+169.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+194.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+37.6%
Содержит
больше
Витамин A
+133.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+59.1%
Содержит
больше
Углеводы
+11.7%
Содержит
больше
Другое
+15.3%
Содержит
больше
Вода
+13.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.7
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Содержит
больше
Белки
+59.1%
Содержит
больше
Углеводы
+11.7%
Содержит
больше
Другое
+15.3%
Содержит
больше
Вода
+13.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+974.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.384
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.411
Насыщенные жиры:
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.283 г
Насыщенные жиры:
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
3.042 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+974.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.384
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.411
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+855%
Содержит
больше
Фруктоза
+633.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+81.8%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.91 г
Фруктоза:
2.2 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+855%
Содержит
больше
Фруктоза
+633.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+81.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.57g | 15.95g |
|
|
| Белки | 14.1g | 8.86g |
|
| Жиры | 11.55g | 12.7g |
|
| Углеводы | 22.17g | 19.85g |
|
| Калорийность | 244kcal | 226kcal |
|
| Крахмал | 14.78g |
|
|
| Фруктоза | 2.2g | 0.3g |
|
| Сахар | 5.13g | 0.9g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 3.9g |
|
| Кальций | 84mg | 89mg |
|
| Железо | 2.41mg | 1.19mg |
|
| Магний | 22mg | 32mg |
|
| Фосфор | 124mg | 178mg |
|
| Калий | 227mg | 209mg |
|
| Натрий | 427mg | 397mg |
|
| Цинк | 2.69mg | 1.75mg |
|
| Медь | 0.107mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.199mg | 0.249mg |
|
| Селен | 9.2µg |
|
|
| Витамин A | 56IU | 131IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg |
|
|
| Витамин E | 0.6mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.344mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 4.452mg | 1.65mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 56µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 1.28µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 15.3µg |
|
|
| Холестерин | 39mg | 28mg |
|
| Транс-жиры | 0.724g | 0.467g |
|
| Насыщенные жиры | 4.008g | 4.384g |
|
| 0.005g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.202g | 4.411g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.283g | 3.042g |
|
| 0.004g |
|
||
| 2.708g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.166g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
23%
Итоговая оценка минералов
40%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тако содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тако содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тако содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.376g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Quarter Pounder ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах