Сравнить продукты McDonald's Quarter Pounder и McDonald's Cheeseburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+13.5%
Содержит
меньше
Натрий
-31.8%
Содержит
больше
Цинк
+40.8%
Содержит
больше
Медь
+10.3%
Содержит
больше
Кальций
+98.8%
Содержит
больше
Фосфор
+12.9%
Содержит
больше
Марганец
+15.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.35
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Медь - 0.097
Содержит
больше
Калий
+13.5%
Содержит
меньше
Натрий
-31.8%
Содержит
больше
Цинк
+40.8%
Содержит
больше
Медь
+10.3%
Содержит
больше
Кальций
+98.8%
Содержит
больше
Фосфор
+12.9%
Содержит
больше
Марганец
+15.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.35
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Медь - 0.097
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+48.8%
Содержит
больше
Витамин A
+333.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.026
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 59
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+48.8%
Содержит
больше
Витамин A
+333.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.026
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 59
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+11.9%
Содержит
больше
Углеводы
+25.4%
Содержит
больше
Другое
+34.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 12.97
Одинаковое количество вещества Жиры - 11.79
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
Белки:
12.97 г
Жиры:
11.79 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
45 г
Другое:
2.43 г
Содержит
больше
Вода
+11.9%
Содержит
больше
Углеводы
+25.4%
Содержит
больше
Другое
+34.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 12.97
Одинаковое количество вещества Жиры - 11.79
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.4%
Насыщенные жиры:
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.283 г
Насыщенные жиры:
4.435 г
Мононенасыщенные жиры:
3.631 г
Полиненасыщенные жиры:
0.355 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+17.7%
Содержит
больше
Лактоза
+671.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+15.1%
Одинаковое количество вещества Сахароза - 0.24
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 2.01
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.91 г
Фруктоза:
2.2 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
2.59 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.84 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Фруктоза
+17.7%
Содержит
больше
Лактоза
+671.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+15.1%
Одинаковое количество вещества Сахароза - 0.24
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 2.01
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.57g | 26.71g |
|
|
| Белки | 14.1g | 12.97g |
|
| Жиры | 11.55g | 11.79g |
|
| Углеводы | 22.17g | 27.81g |
|
| Калорийность | 244kcal | 263kcal |
|
| Фруктоза | 2.2g | 2.59g |
|
| Сахар | 5.13g | 6.22g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.1g |
|
| Кальций | 84mg | 167mg |
|
| Железо | 2.41mg | 2.35mg |
|
| Магний | 22mg | 20mg |
|
| Фосфор | 124mg | 140mg |
|
| Калий | 227mg | 200mg |
|
| Натрий | 427mg | 626mg |
|
| Цинк | 2.69mg | 1.91mg |
|
| Медь | 0.107mg | 0.097mg |
|
| Марганец | 0.199mg | 0.23mg |
|
| Витамин A | 56IU | 243IU |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.223mg |
|
| Витамин B2 | 0.344mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 4.452mg | 4.026mg |
|
| Витамин B9, общий | 56µg | 59µg |
|
| Витамин B12 | 1.28µg | 0.86µg |
|
| Холестерин | 39mg | 35mg |
|
| Транс-жиры | 0.724g | 0.647g |
|
| Насыщенные жиры | 4.008g | 4.435g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.202g | 3.631g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.283g | 0.355g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
30%
Итоговая оценка минералов
40%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 199mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.427g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's Cheeseburger содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах