Сравнить продукты McGriddles и Chicken teriyaki subway
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+127.3%
Содержит
больше
Цинк
+18.8%
Содержит
больше
Медь
+11.3%
Содержит
больше
Кальций
+125.4%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Калий
+96.6%
Содержит
меньше
Натрий
-58.6%
Содержит
больше
Марганец
+42.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.52
Содержит
больше
Фосфор
+127.3%
Содержит
больше
Цинк
+18.8%
Содержит
больше
Медь
+11.3%
Содержит
больше
Кальций
+125.4%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Калий
+96.6%
Содержит
меньше
Натрий
-58.6%
Содержит
больше
Марганец
+42.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.52
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+145.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+64.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+145.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+64.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+56.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+649.4%
Содержит
больше
Углеводы
+38.6%
Содержит
больше
Другое
+38.8%
Содержит
больше
Белки
+29.7%
Содержит
больше
Вода
+55.6%
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
Белки:
10.91 г
Жиры:
2.37 г
Углеводы:
22.54 г
Вода:
62.4 г
Другое:
1.78 г
Содержит
больше
Жиры
+649.4%
Содержит
больше
Углеводы
+38.6%
Содержит
больше
Другое
+38.8%
Содержит
больше
Белки
+29.7%
Содержит
больше
Вода
+55.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1073.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+211.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.7%
Насыщенные жиры:
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
2.591 г
Насыщенные жиры:
0.505 г
Мононенасыщенные жиры:
0.642 г
Полиненасыщенные жиры:
0.831 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1073.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+211.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+679.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+75.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+1607.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+35.4%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.16 г
Глюкоза:
3.91 г
Фруктоза:
0.14 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
13.77 г
Сахароза:
0.79 г
Глюкоза:
2.23 г
Фруктоза:
2.39 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.65 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+679.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+75.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+1607.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+35.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 30.25g | 21.34g |
|
|
| Белки | 8.41g | 10.91g |
|
| Жиры | 17.76g | 2.37g |
|
| Углеводы | 31.25g | 22.54g |
|
| Калорийность | 312kcal | 155kcal |
|
| Крахмал | 13.77g |
|
|
| Фруктоза | 0.14g | 2.39g |
|
| Сахар | 11.23g | 6.06g |
|
| Клетчатка | 1g | 1.2g |
|
| Кальций | 63mg | 142mg |
|
| Железо | 1.42mg | 1.52mg |
|
| Магний | 14mg | 23mg |
|
| Фосфор | 316mg | 139mg |
|
| Калий | 145mg | 285mg |
|
| Натрий | 737mg | 305mg |
|
| Цинк | 0.76mg | 0.64mg |
|
| Медь | 0.079mg | 0.071mg |
|
| Марганец | 0.198mg | 0.282mg |
|
| Селен | 15.4µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 56IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg |
|
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.273mg |
|
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 3.082mg | 5.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.384mg | 0.655mg |
|
| Витамин B6 | 0.108mg | 0.282mg |
|
| Витамин B9, общий | 37µg | 58µg |
|
| Витамин B12 | 0.27µg | 0.11µg |
|
| Холестерин | 24mg | 22mg |
|
| Транс-жиры | 0.956g | 0.012g |
|
| Насыщенные жиры | 5.435g | 0.505g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 7.532g | 0.642g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.591g | 0.831g |
|
| 0.003g |
|
||
| 0.717g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.061g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
32%
Итоговая оценка минералов
40%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken teriyaki subway содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken teriyaki subway содержит меньше вещества Натрий (Разница - 432mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken teriyaki subway содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken teriyaki subway содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.93g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken teriyaki subway более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах