Сравнить продукты McGriddles и McDonald's Filet-O-Fish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+130.7%
Содержит
больше
Цинк
+31%
Содержит
больше
Медь
+19.7%
Содержит
больше
Кальций
+90.5%
Содержит
больше
Магний
+92.9%
Содержит
больше
Калий
+51.7%
Содержит
меньше
Натрий
-41.1%
Содержит
больше
Марганец
+32.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.56
Содержит
больше
Фосфор
+130.7%
Содержит
больше
Цинк
+31%
Содержит
больше
Медь
+19.7%
Содержит
больше
Кальций
+90.5%
Содержит
больше
Магний
+92.9%
Содержит
больше
Калий
+51.7%
Содержит
меньше
Натрий
-41.1%
Содержит
больше
Марганец
+32.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.56
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+76.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.211
Содержит
больше
Витамин B2
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+76.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.211
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+21.3%
Содержит
больше
Углеводы
+18.4%
Содержит
больше
Другое
+26.7%
Содержит
больше
Белки
+33.9%
Содержит
больше
Вода
+14.1%
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
14.64 г
Углеводы:
26.39 г
Вода:
45.76 г
Другое:
1.95 г
Содержит
больше
Жиры
+21.3%
Содержит
больше
Углеводы
+18.4%
Содержит
больше
Другое
+26.7%
Содержит
больше
Белки
+33.9%
Содержит
больше
Вода
+14.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+88.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+129.7%
Насыщенные жиры:
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
2.591 г
Насыщенные жиры:
2.833 г
Мононенасыщенные жиры:
4.005 г
Полиненасыщенные жиры:
5.952 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+88.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+129.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+6060%
Содержит
больше
Глюкоза
+291%
Содержит
больше
Лактоза
+170%
Содержит
больше
Мальтоза
+11.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+1278.6%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.16 г
Глюкоза:
3.91 г
Фруктоза:
0.14 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0.2 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+6060%
Содержит
больше
Глюкоза
+291%
Содержит
больше
Лактоза
+170%
Содержит
больше
Мальтоза
+11.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+1278.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 30.25g | 24.99g |
|
|
| Белки | 8.41g | 11.26g |
|
| Жиры | 17.76g | 14.64g |
|
| Углеводы | 31.25g | 26.39g |
|
| Калорийность | 312kcal | 282kcal |
|
| Фруктоза | 0.14g | 1.93g |
|
| Сахар | 11.23g | 3.67g |
|
| Клетчатка | 1g | 1.4g |
|
| Кальций | 63mg | 120mg |
|
| Железо | 1.42mg | 1.56mg |
|
| Магний | 14mg | 27mg |
|
| Фосфор | 316mg | 137mg |
|
| Калий | 145mg | 220mg |
|
| Натрий | 737mg | 434mg |
|
| Цинк | 0.76mg | 0.58mg |
|
| Медь | 0.079mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.198mg | 0.262mg |
|
| Селен | 25.5µg |
|
|
| Витамин E | 1.17mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.211mg |
|
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 3.082mg | 2.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.384mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.108mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 37µg | 21µg |
|
| Витамин B12 | 0.27µg | 1.08µg |
|
| Витамин K | 4.9µg |
|
|
| Холестерин | 24mg | 32mg |
|
| Транс-жиры | 0.956g | 0.128g |
|
| Насыщенные жиры | 5.435g | 2.833g |
|
| 0.061g |
|
||
| 0.03g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 7.532g | 4.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.591g | 5.952g |
|
| 0.007g |
|
||
| 5.106g |
|
||
| 0.024g |
|
||
| 0.614g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
26%
Итоговая оценка минералов
40%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McGriddles содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 303mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.602g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах