Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mocha и Light beer

Сравнить

Инфографика

Mocha vs Light beer infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +6675%
Содержит больше Магний +1260%
Содержит больше Фосфор +1991.7%
Содержит больше Калий +4819%
Содержит больше Цинк +9500%
Содержит больше Медь +7150%
Содержит больше Селен +1450%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит меньше Натрий -98.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 82% 0% 49% 108% 92% 42% 27% 145% 59% 34%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 2% 4% 6% 2% 1% 1% 2% 0% 3%
Содержит больше Кальций +6675%
Содержит больше Магний +1260%
Содержит больше Фосфор +1991.7%
Содержит больше Калий +4819%
Содержит больше Цинк +9500%
Содержит больше Медь +7150%
Содержит больше Селен +1450%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит меньше Натрий -98.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mocha
10
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +520%
Содержит больше Витамин B2 +86.7%
Содержит больше Витамин B3 +478.8%
Содержит больше Витамин B6 +61.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин B12 +2150%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 2% 8% 7% 43% 4% 13% 7% 57% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 4% 8% 0% 8% 5% 3% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +520%
Содержит больше Витамин B2 +86.7%
Содержит больше Витамин B3 +478.8%
Содержит больше Витамин B6 +61.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин B12 +2150%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +2016%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +9515.6%
Содержит больше Вода +5363.5%
Содержит больше Другое +96.8%
5% 16% 74% 2% 3%
Белки: 5.29 г
Жиры: 15.87 г
Углеводы: 74.04 г
Вода: 1.7 г
Другое: 3.1 г
93% 6%
Белки: 0.25 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.77 г
Вода: 92.88 г
Другое: 6.1 г
Содержит больше Белки +2016%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +9515.6%
Содержит больше Вода +5363.5%
Содержит больше Другое +96.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mocha Light beer
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mocha Light beer Мнение
72.14g 0.77g Mocha
Белки 5.29g 0.25g Mocha
Жиры 15.87g 0g Mocha
Углеводы 74.04g 0.77g Mocha
Калорийность 460kcal 46kcal Mocha
Сахар 58.2g 0.09g Light beer
Клетчатка 1.9g 0g Mocha
Кальций 271mg 4mg Mocha
Железо 0mg 0.03mg Light beer
Магний 68mg 5mg Mocha
Фосфор 251mg 12mg Mocha
Калий 1033mg 21mg Mocha
Натрий 317mg 4mg Light beer
Цинк 0.96mg 0.01mg Mocha
Медь 0.435mg 0.006mg Mocha
Марганец 0.445mg Mocha
Селен 6.2µg 0.4µg Mocha
Витамин A 5IU 0IU Mocha
Витамин A, RAE 1µg 0µg Mocha
Витамин C 0.6mg 0mg Mocha
Витамин B1 0.031mg 0.005mg Mocha
Витамин B2 0.028mg 0.015mg Mocha
Витамин B3 2.263mg 0.391mg Mocha
Витамин B5 0.052mg Mocha
Витамин B6 0.055mg 0.034mg Mocha
Витамин B9, общий 9µg 6µg Mocha
Витамин B12 0.45µg 0.02µg Mocha
Витамин K 1.5µg 0µg Mocha
Насыщенные жиры 4.934g 0g Light beer
Мононенасыщенные жиры 8.934g 0g Mocha
Полиненасыщенные жиры 1.053g 0g Mocha

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mocha Light beer
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Mocha
2%
Light beer
Итоговая оценка минералов
63%
Mocha
2%
Light beer

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mocha
Продукт Mocha более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mocha
Гликемический индекс продукта Mocha ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mocha
Продукт Mocha более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Light beer
Light beer содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Light beer
Light beer содержит меньше вещества Натрий (Разница - 313mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Light beer
Light beer содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.934g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mocha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients
  2. Light beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174145/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.