Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Scrambled egg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+480.7%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+47.9%
Содержит
больше
Цинк
+19.3%
Содержит
больше
Марганец
+744.2%
Содержит
больше
Железо
+208.3%
Содержит
больше
Калий
+21.5%
Содержит
меньше
Натрий
-81.4%
Содержит
больше
Селен
+38.9%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.067
Содержит
больше
Кальций
+480.7%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+47.9%
Содержит
больше
Цинк
+19.3%
Содержит
больше
Марганец
+744.2%
Содержит
больше
Железо
+208.3%
Содержит
больше
Калий
+21.5%
Содержит
меньше
Натрий
-81.4%
Содержит
больше
Селен
+38.9%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.067
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+366.7%
Содержит
больше
Витамин K
+182.2%
Содержит
больше
Витамин A
+98%
Содержит
больше
Витамин E
+29.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+102.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+147.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+126.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.01
Содержит
больше
Витамин B1
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+366.7%
Содержит
больше
Витамин K
+182.2%
Содержит
больше
Витамин A
+98%
Содержит
больше
Витамин E
+29.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+102.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+147.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+126.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.01
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+10.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1208.7%
Содержит
больше
Другое
+210%
Содержит
больше
Вода
+77.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 13.84
Одинаковое количество вещества Жиры - 16.18
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Белки:
13.84 г
Жиры:
16.18 г
Углеводы:
2.08 г
Вода:
66.7 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Жиры
+10.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1208.7%
Содержит
больше
Другое
+210%
Содержит
больше
Вода
+77.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 13.84
Одинаковое количество вещества Жиры - 16.18
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+159.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 6.153
Насыщенные жиры:
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
5.104 г
Насыщенные жиры:
6.153 г
Мононенасыщенные жиры:
5.889 г
Полиненасыщенные жиры:
1.969 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+159.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 6.153
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25.62g | 2.08g |
|
|
| Белки | 13.56g | 13.84g |
|
| Жиры | 17.87g | 16.18g |
|
| Углеводы | 27.22g | 2.08g |
|
| Калорийность | 324kcal | 212kcal |
|
| Крахмал | 21.67g |
|
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| Сахар | 2.83g | 1.64g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 0g |
|
| Кальций | 331mg | 57mg |
|
| Железо | 0.84mg | 2.59mg |
|
| Магний | 21mg | 14mg |
|
| Фосфор | 358mg | 242mg |
|
| Калий | 121mg | 147mg |
|
| Натрий | 1008mg | 187mg |
|
| Цинк | 1.98mg | 1.66mg |
|
| Медь | 0.067mg | 0.067mg | |
| Марганец | 0.363mg | 0.043mg |
|
| Селен | 16.2µg | 22.5µg |
|
| Витамин A | 343IU | 679IU |
|
| Витамин A, RAE | 96µg | 176µg |
|
| Витамин E | 0.74mg | 0.96mg |
|
| Витамин D | 46IU |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Витамин C | 3.3mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.52mg |
|
| Витамин B3 | 0.98mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.94mg |
|
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 29µg |
|
| Витамин B12 | 0.95µg | 1.01µg |
|
| Витамин K | 25.4µg | 9µg |
|
| Триптофан | 0.175mg | 0.212mg |
|
| Треонин | 0.472mg | 0.657mg |
|
| Изолейцин | 0.718mg | 0.836mg |
|
| Лейцин | 1.468mg | 1.185mg |
|
| Лизин | 1.211mg | 0.913mg |
|
| Метионин | 0.411mg | 0.427mg |
|
| Фенилаланин | 0.811mg | 0.75mg |
|
| Валин | 0.934mg | 0.96mg |
|
| Гистидин | 0.441mg | 0.325mg |
|
| Холестерин | 32mg | 426mg |
|
| Транс-жиры | 0.372g |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.643g | 6.153g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.287g | 5.889g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.104g | 1.969g |
|
| 0.006g |
|
||
| 4.306g |
|
||
| 0.045g |
|
||
| 0.524g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
43%
Итоговая оценка минералов
65%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Scrambled egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scrambled egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 821mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scrambled egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.49g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Scrambled egg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 394mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mozzarella cheese sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна