Сравнить продукты Mushroom gravy и Potato soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+94.1%
Содержит
больше
Цинк
+366.7%
Содержит
больше
Кальций
+142.9%
Содержит
больше
Магний
+550%
Содержит
больше
Фосфор
+173.3%
Содержит
больше
Калий
+55.7%
Содержит
больше
Медь
+100%
Одинаковое количество вещества Натрий - 604
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.3
Одинаковое количество вещества Селен - 1.9
Содержит
больше
Железо
+94.1%
Содержит
больше
Цинк
+366.7%
Содержит
больше
Кальций
+142.9%
Содержит
больше
Магний
+550%
Содержит
больше
Фосфор
+173.3%
Содержит
больше
Калий
+55.7%
Содержит
больше
Медь
+100%
Одинаковое количество вещества Натрий - 604
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.3
Одинаковое количество вещества Селен - 1.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+17.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+56%
Содержит
больше
Витамин B5
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+56%
Содержит
больше
Витамин B5
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+44.1%
Содержит
больше
Белки
+19.8%
Содержит
больше
Углеводы
+133.8%
Содержит
больше
Другое
+16.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 82
Белки:
1.26 г
Жиры:
2.71 г
Углеводы:
5.47 г
Вода:
89 г
Другое:
1.56 г
Белки:
1.51 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
12.79 г
Вода:
82 г
Другое:
1.82 г
Содержит
больше
Жиры
+44.1%
Содержит
больше
Белки
+19.8%
Содержит
больше
Углеводы
+133.8%
Содержит
больше
Другое
+16.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 82
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+165.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+209.1%
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
1.17 г
Полиненасыщенные жиры:
1.02 г
Насыщенные жиры:
0.97 г
Мононенасыщенные жиры:
0.44 г
Полиненасыщенные жиры:
0.33 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+165.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+209.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.07g | 11.49g | ||
Белки | 1.26g | 1.51g | |
Жиры | 2.71g | 1.88g | |
Углеводы | 5.47g | 12.79g | |
Калорийность | 50kcal | 74kcal | |
Сахар | 1.44g | ||
Клетчатка | 0.4g | 1.3g | |
Кальций | 7mg | 17mg | |
Железо | 0.66mg | 0.34mg | |
Магний | 2mg | 13mg | |
Фосфор | 15mg | 41mg | |
Калий | 106mg | 165mg | |
Натрий | 570mg | 604mg | |
Цинк | 0.7mg | 0.15mg | |
Медь | 0.1mg | 0.2mg | |
Марганец | 0.3mg | 0.3mg | |
Селен | 1.9µg | 1.9µg | |
Витамин A | 0IU | 68IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 19µg | |
Витамин E | 0.07mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.033mg | 0.028mg | |
Витамин B2 | 0.063mg | 0.029mg | |
Витамин B3 | 0.671mg | 0.43mg | |
Витамин B5 | 1.1mg | 0.7mg | |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.03mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | |
Витамин K | 1.1µg | ||
Триптофан | 0.02mg | ||
Треонин | 0.049mg | ||
Изолейцин | 0.061mg | ||
Лейцин | 0.094mg | ||
Лизин | 0.066mg | ||
Метионин | 0.024mg | ||
Фенилаланин | 0.066mg | ||
Валин | 0.074mg | ||
Гистидин | 0.031mg | ||
Холестерин | 0mg | 1mg | |
Насыщенные жиры | 0.4g | 0.97g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.17g | 0.44g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.02g | 0.33g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
7%
Итоговая оценка минералов
22%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Potato soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mushroom gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mushroom gravy содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mushroom gravy содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mushroom gravy содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mushroom gravy ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах