Сравнить продукты Nachos Supreme и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+240%
Содержит
меньше
Натрий
-23.3%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Кальций
+10.6%
Содержит
больше
Железо
+105.9%
Содержит
больше
Магний
+21.2%
Содержит
больше
Медь
+67.3%
Содержит
больше
Марганец
+98%
Содержит
больше
Селен
+24.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 301
Содержит
больше
Фосфор
+240%
Содержит
меньше
Натрий
-23.3%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Кальций
+10.6%
Содержит
больше
Железо
+105.9%
Содержит
больше
Магний
+21.2%
Содержит
больше
Медь
+67.3%
Содержит
больше
Марганец
+98%
Содержит
больше
Селен
+24.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 301
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+58.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+297.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+85.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+178.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+61.3%
Содержит
больше
Витамин A
+58.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+297.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+85.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+178.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+61.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+100.6%
Содержит
больше
Вода
+10.7%
Содержит
больше
Углеводы
+53.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.48
Одинаковое количество вещества Вода - 52.53
Одинаковое количество вещества Другое - 1.85
Белки:
6.21 г
Жиры:
12.48 г
Углеводы:
21.39 г
Вода:
58.15 г
Другое:
1.77 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Содержит
больше
Жиры
+100.6%
Содержит
больше
Вода
+10.7%
Содержит
больше
Углеводы
+53.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.48
Одинаковое количество вещества Вода - 52.53
Одинаковое количество вещества Другое - 1.85
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+205%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+353%
Насыщенные жиры:
2.549 г
Мононенасыщенные жиры:
6.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.496 г
Насыщенные жиры:
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
0.551 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+205%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+353%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.69g | 32.92g |
|
|
| Белки | 6.21g | 6.48g |
|
| Жиры | 12.48g | 6.22g |
|
| Углеводы | 21.39g | 32.92g |
|
| Калорийность | 223kcal | 206kcal |
|
| Крахмал | 14.97g |
|
|
| Фруктоза | 0.27g |
|
|
| Сахар | 1.63g |
|
|
| Клетчатка | 3.7g |
|
|
| Кальций | 47mg | 52mg |
|
| Железо | 1.01mg | 2.08mg |
|
| Магний | 33mg | 40mg |
|
| Фосфор | 153mg | 45mg |
|
| Калий | 298mg | 301mg |
|
| Натрий | 348mg | 454mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.104mg | 0.174mg |
|
| Марганец | 0.202mg | 0.4mg |
|
| Селен | 8.1µg | 10.1µg |
|
| Витамин A | 242IU | 153IU |
|
| Витамин A, RAE | 42µg |
|
|
| Витамин E | 1.75mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.073mg | 0.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.28mg |
|
| Витамин B3 | 1.01mg | 1.87mg |
|
| Витамин B5 | 0.33mg | 0.92mg |
|
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.14mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 40µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.5µg |
|
| Витамин K | 6.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.059mg | 0.079mg |
|
| Треонин | 0.216mg | 0.244mg |
|
| Изолейцин | 0.275mg | 0.27mg |
|
| Лейцин | 0.541mg | 0.504mg |
|
| Лизин | 0.344mg | 0.343mg |
|
| Метионин | 0.118mg | 0.107mg |
|
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.351mg |
|
| Валин | 0.325mg | 0.319mg |
|
| Гистидин | 0.187mg | 0.172mg |
|
| Холестерин | 14mg | 2mg |
|
| Транс-жиры | 0.167g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.549g | 3.174g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 6.661g | 2.184g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.496g | 0.551g |
|
| 0.005g |
|
||
| 2.098g |
|
||
| 0.012g |
|
||
| 0.315g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
30%
Итоговая оценка минералов
35%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Натрий (Разница - 106mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.625g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Nachos Supreme ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах