Сравнить продукты New England Clam Chowder и Alfredo sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+163.8%
Содержит
меньше
Натрий
-80.1%
Содержит
больше
Медь
+273.4%
Содержит
больше
Марганец
+194.6%
Содержит
больше
Кальций
+2818.8%
Содержит
больше
Магний
+146.2%
Содержит
больше
Фосфор
+59.6%
Содержит
больше
Калий
+14.9%
Содержит
больше
Цинк
+302.7%
Содержит
больше
Селен
+47.6%
Содержит
больше
Железо
+163.8%
Содержит
меньше
Натрий
-80.1%
Содержит
больше
Медь
+273.4%
Содержит
больше
Марганец
+194.6%
Содержит
больше
Кальций
+2818.8%
Содержит
больше
Магний
+146.2%
Содержит
больше
Фосфор
+59.6%
Содержит
больше
Калий
+14.9%
Содержит
больше
Цинк
+302.7%
Содержит
больше
Селен
+47.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+205.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B12
+2392.1%
Содержит
больше
Витамин A
+267.2%
Содержит
больше
Витамин E
+338.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+351.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+28.8%
Содержит
больше
Витамин K
+675%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+205.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B12
+2392.1%
Содержит
больше
Витамин A
+267.2%
Содержит
больше
Витамин E
+338.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+351.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+28.8%
Содержит
больше
Витамин K
+675%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+3875.1%
Содержит
больше
Белки
+383.3%
Содержит
больше
Жиры
+1664.6%
Содержит
больше
Углеводы
+253.9%
Содержит
больше
Другое
+229.7%
Белки:
3.17 г
Жиры:
2.06 г
Углеводы:
10.32 г
Вода:
81.49 г
Другое:
2.96 г
Белки:
15.32 г
Жиры:
36.35 г
Углеводы:
36.52 г
Вода:
2.05 г
Другое:
9.76 г
Содержит
больше
Вода
+3875.1%
Содержит
больше
Белки
+383.3%
Содержит
больше
Жиры
+1664.6%
Содержит
больше
Углеводы
+253.9%
Содержит
больше
Другое
+229.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+797.8%
Насыщенные жиры:
0.959 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0.959 г
Насыщенные жиры:
13.18 г
Мононенасыщенные жиры:
13.669 г
Полиненасыщенные жиры:
8.61 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+797.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.62g | 34.52g | ||
Белки | 3.17g | 15.32g | |
Жиры | 2.06g | 36.35g | |
Углеводы | 10.32g | 36.52g | |
Калорийность | 72kcal | 535kcal | |
Сахар | 0.38g | 5.4g | |
Клетчатка | 0.7g | 2g | |
Кальций | 16mg | 467mg | |
Железо | 2.48mg | 0.94mg | |
Магний | 13mg | 32mg | |
Фосфор | 260mg | 415mg | |
Калий | 221mg | 254mg | |
Натрий | 516mg | 2590mg | |
Цинк | 0.37mg | 1.49mg | |
Медь | 0.239mg | 0.064mg | |
Марганец | 0.165mg | 0.056mg | |
Селен | 6.3µg | 9.3µg | |
Витамин A | 58IU | 213IU | |
Витамин A, RAE | 17µg | 54µg | |
Витамин E | 0.42mg | 1.84mg | |
Витамин C | 4.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.125mg | 0.156mg | |
Витамин B2 | 0.165mg | 0.054mg | |
Витамин B3 | 1.55mg | 2.07mg | |
Витамин B5 | 0.231mg | 1.044mg | |
Витамин B6 | 0.104mg | 0.134mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 4µg | |
Витамин B12 | 9.47µg | 0.38µg | |
Витамин K | 0.8µg | 6.2µg | |
Холестерин | 6mg | 56mg | |
Транс-жиры | 0.013g | ||
Насыщенные жиры | 0.959g | 13.18g | |
0.011g | 0g | ||
0.01g | 0g | ||
0.008g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0g | 13.669g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.959g | 8.61g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
113%
25%
Итоговая оценка минералов
45%
86%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2074mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.221g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Alfredo sauce более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах