Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Onion gravy
  5. Compare
  6. Onion gravy vs. Alfredo sauce

Сравнить продукты Onion gravy и Alfredo sauce

Сравнить

Инфографика

Onion gravy vs Alfredo sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Onion gravy
Onion gravy
5
:
5
Alfredo sauce
Alfredo sauce
Содержит больше Медь +165.6%
Содержит больше Марганец +614.3%
Содержит больше Кальций +66.8%
Содержит больше Фосфор +104.4%
Содержит меньше Натрий -38.1%
Содержит больше Цинк +69.3%
Содержит больше Селен +52.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.94
Одинаковое количество вещества Магний - 32
Одинаковое количество вещества Калий - 254
Onion gravy
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 85% 38% 25% 87% 24% 546% 24% 57% 53% 34%
Alfredo sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 141% 36% 23% 178% 23% 338% 41% 22% 8% 51%
Содержит больше Медь +165.6%
Содержит больше Марганец +614.3%
Содержит больше Кальций +66.8%
Содержит больше Фосфор +104.4%
Содержит меньше Натрий -38.1%
Содержит больше Цинк +69.3%
Содержит больше Селен +52.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.94
Одинаковое количество вещества Магний - 32
Одинаковое количество вещества Калий - 254

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Onion gravy
Onion gravy
6
:
5
Alfredo sauce
Alfredo sauce
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +28.2%
Содержит больше Витамин B2 +640.7%
Содержит больше Витамин B3 +78.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +675%
Содержит больше Витамин B12 +84.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5 +944%
Содержит больше Витамин B6 +34%
Onion gravy
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 24% 50% 93% 70% 6% 24% 24% 88% 0%
Alfredo sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 37% 0% 0% 39% 13% 39% 63% 31% 3% 48% 16%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +28.2%
Содержит больше Витамин B2 +640.7%
Содержит больше Витамин B3 +78.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +675%
Содержит больше Витамин B12 +84.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5 +944%
Содержит больше Витамин B6 +34%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Onion gravy
Onion gravy
3
:
2
Alfredo sauce
Alfredo sauce
Содержит больше Углеводы +85.2%
Содержит больше Вода +112.7%
Содержит больше Другое +63.9%
Содержит больше Белки +70.2%
Содержит больше Жиры +1111.7%
Onion gravy
9% 3% 68% 4% 16%
Белки: 9 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 67.64 г
Вода: 4.36 г
Другое: 16 г
Alfredo sauce
15% 36% 37% 2% 10%
Белки: 15.32 г
Жиры: 36.35 г
Углеводы: 36.52 г
Вода: 2.05 г
Другое: 9.76 г
Содержит больше Углеводы +85.2%
Содержит больше Вода +112.7%
Содержит больше Другое +63.9%
Содержит больше Белки +70.2%
Содержит больше Жиры +1111.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Onion gravy
Onion gravy
1
:
2
Alfredo sauce
Alfredo sauce
Содержит меньше Насыщенные жиры -85.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1418.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +6050%
Onion gravy
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: 1.86 г
Мононенасыщенные жиры: 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: 0.14 г
Alfredo sauce
37% 39% 24%
Насыщенные жиры: 13.18 г
Мононенасыщенные жиры: 13.669 г
Полиненасыщенные жиры: 8.61 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -85.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1418.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +6050%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Onion gravy Alfredo sauce
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Onion gravy Alfredo sauce Мнение
61.64g 34.52g Onion gravy
Белки 9g 15.32g Alfredo sauce
Жиры 3g 36.35g Alfredo sauce
Углеводы 67.64g 36.52g Onion gravy
Калорийность 322kcal 535kcal Alfredo sauce
Сахар 5.4g Onion gravy
Клетчатка 6g 2g Onion gravy
Кальций 280mg 467mg Alfredo sauce
Железо 1mg 0.94mg Onion gravy
Магний 34mg 32mg Onion gravy
Фосфор 203mg 415mg Alfredo sauce
Калий 262mg 254mg Onion gravy
Натрий 4186mg 2590mg Alfredo sauce
Цинк 0.88mg 1.49mg Alfredo sauce
Медь 0.17mg 0.064mg Onion gravy
Марганец 0.4mg 0.056mg Onion gravy
Селен 6.1µg 9.3µg Alfredo sauce
Витамин A 0IU 213IU Alfredo sauce
Витамин A, RAE 0µg 54µg Alfredo sauce
Витамин E 1.84mg Alfredo sauce
Витамин C 7mg 0mg Onion gravy
Витамин B1 0.2mg 0.156mg Onion gravy
Витамин B2 0.4mg 0.054mg Onion gravy
Витамин B3 3.7mg 2.07mg Onion gravy
Витамин B5 0.1mg 1.044mg Alfredo sauce
Витамин B6 0.1mg 0.134mg Alfredo sauce
Витамин B9, общий 31µg 4µg Onion gravy
Витамин B12 0.7µg 0.38µg Onion gravy
Витамин K 6.2µg Alfredo sauce
Холестерин 2mg 56mg Onion gravy
Насыщенные жиры 1.86g 13.18g Onion gravy
Мононенасыщенные жиры 0.9g 13.669g Alfredo sauce
Полиненасыщенные жиры 0.14g 8.61g Alfredo sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Onion gravy Alfredo sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Onion gravy
Onion gravy vs Chicken gravy
Chicken gravy
Onion gravy
Onion gravy vs Mushroom gravy
Mushroom gravy
Onion gravy
Onion gravy vs Turkey gravy
Turkey gravy
Alfredo sauce
Alfredo sauce vs Chili sauce
Chili sauce
Alfredo sauce
Alfredo sauce vs Worcestershire sauce
Worcestershire sauce
Alfredo sauce
Alfredo sauce vs Cheese sauce
Cheese sauce

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Onion gravy
25%
Alfredo sauce
Итоговая оценка минералов
97%
Onion gravy
86%
Alfredo sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion gravy
Onion gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Onion gravy
Onion gravy содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion gravy
Onion gravy содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Alfredo sauce
Alfredo sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1596mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Onion gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171172/nutrients
  2. Alfredo sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171603/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.