Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Onion gravy
  5. Compare
  6. Onion gravy vs. Teriyaki sauce

Сравнить продукты Onion gravy и Teriyaki sauce

Сравнить

Инфографика

Onion gravy vs Teriyaki sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Onion gravy
Onion gravy
7
:
3
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
Содержит больше Кальций +1020%
Содержит больше Фосфор +31.8%
Содержит больше Калий +16.4%
Содержит больше Цинк +780%
Содержит больше Медь +70%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +454.5%
Содержит больше Железо +70%
Содержит больше Магний +79.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 3833
Onion gravy
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 85% 38% 25% 87% 24% 546% 24% 57% 53% 34%
Teriyaki sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 64% 44% 66% 20% 500% 3% 34% 0% 6%
Содержит больше Кальций +1020%
Содержит больше Фосфор +31.8%
Содержит больше Калий +16.4%
Содержит больше Цинк +780%
Содержит больше Медь +70%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +454.5%
Содержит больше Железо +70%
Содержит больше Магний +79.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 3833

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Onion gravy
Onion gravy
6
:
4
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2 +471.4%
Содержит больше Витамин B3 +191.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +287.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.1
Onion gravy
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 24% 50% 93% 70% 6% 24% 24% 88% 0%
Teriyaki sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 8% 17% 24% 12% 24% 6% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2 +471.4%
Содержит больше Витамин B3 +191.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +287.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.1

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Onion gravy
Onion gravy
4
:
1
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
Содержит больше Белки +51.8%
Содержит больше Жиры +14900%
Содержит больше Углеводы +334.7%
Содержит больше Другое +48.1%
Содержит больше Вода +1452.5%
Onion gravy
9% 3% 68% 4% 16%
Белки: 9 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 67.64 г
Вода: 4.36 г
Другое: 16 г
Teriyaki sauce
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
Содержит больше Белки +51.8%
Содержит больше Жиры +14900%
Содержит больше Углеводы +334.7%
Содержит больше Другое +48.1%
Содержит больше Вода +1452.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Onion gravy Teriyaki sauce
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Onion gravy Teriyaki sauce Мнение
61.64g 15.46g Onion gravy
Белки 9g 5.93g Onion gravy
Жиры 3g 0.02g Onion gravy
Углеводы 67.64g 15.56g Onion gravy
Калорийность 322kcal 89kcal Onion gravy
Сахар 14.1g Onion gravy
Клетчатка 6g 0.1g Onion gravy
Кальций 280mg 25mg Onion gravy
Железо 1mg 1.7mg Teriyaki sauce
Магний 34mg 61mg Teriyaki sauce
Фосфор 203mg 154mg Onion gravy
Калий 262mg 225mg Onion gravy
Натрий 4186mg 3833mg Teriyaki sauce
Цинк 0.88mg 0.1mg Onion gravy
Медь 0.17mg 0.1mg Onion gravy
Марганец 0.4mg 0mg Onion gravy
Селен 6.1µg 1.1µg Onion gravy
Витамин C 7mg 0mg Onion gravy
Витамин B1 0.2mg 0.03mg Onion gravy
Витамин B2 0.4mg 0.07mg Onion gravy
Витамин B3 3.7mg 1.27mg Onion gravy
Витамин B5 0.1mg 0.2mg Teriyaki sauce
Витамин B6 0.1mg 0.1mg
Витамин B9, общий 31µg 8µg Onion gravy
Витамин B12 0.7µg 0µg Onion gravy
Холестерин 2mg 0mg Teriyaki sauce
Насыщенные жиры 1.86g 0g Teriyaki sauce
Мононенасыщенные жиры 0.9g 0g Onion gravy
Полиненасыщенные жиры 0.14g 0g Onion gravy

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Onion gravy Teriyaki sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Onion gravy
Onion gravy vs Chicken gravy
Chicken gravy
Onion gravy
Onion gravy vs Mushroom gravy
Mushroom gravy
Onion gravy
Onion gravy vs Turkey gravy
Turkey gravy
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Хойсин (соус)
Хойсин (соус)
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Chili sauce
Chili sauce
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Picante sauce
Picante sauce

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Onion gravy
7%
Teriyaki sauce
Итоговая оценка минералов
97%
Onion gravy
74%
Teriyaki sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 353mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion gravy
Onion gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.1g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Onion gravy
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Onion gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171172/nutrients
  2. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.