Сравнить продукты Onion gravy и Teriyaki sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1020% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +70% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +780% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +454.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +79.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +191.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
3 г
Углеводы:
67.64 г
Вода:
4.36 г
Другое:
16 г
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +334.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1452.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0µg | 29% |
| Кальций | 280mg | 25mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.4mg | 0.07mg | 25% |
| Клетчатка | 6g | 0.1g | 24% |
| Углеводы | 67.64g | 15.56g | 17% |
| Марганец | 0.4mg | 0mg | 17% |
| Натрий | 4186mg | 3833mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.7mg | 1.27mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.03mg | 14% |
| Калорийность | 322kcal | 89kcal | 12% |
| Железо | 1mg | 1.7mg | 9% |
| Селен | 6.1µg | 1.1µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.86g | 0g | 8% |
| Витамин C | 7mg | 0mg | 8% |
| Медь | 0.17mg | 0.1mg | 8% |
| Фосфор | 203mg | 154mg | 7% |
| Цинк | 0.88mg | 0.1mg | 7% |
| Белки | 9g | 5.93g | 6% |
| Магний | 34mg | 61mg | 6% |
| Витамин B9 | 31µg | 8µg | 6% |
| Жиры | 3g | 0.02g | 5% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.2mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0g | 2% |
| Калий | 262mg | 225mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.14g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.64g | 15.46g | N/A |
| Сахар | 14.1g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
8%
Итоговая оценка минералов
97%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 353mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.1g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах