Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Onion powder и Уксус

Сравнить

Инфографика

Onion powder vs Уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +6300%
Содержит больше Железо +12900%
Содержит больше Магний +11200%
Содержит больше Фосфор +7950%
Содержит больше Калий +49150%
Содержит больше Цинк +40400%
Содержит больше Медь +9733.3%
Содержит больше Марганец +2263.6%
Содержит больше Селен +2760%
Содержит меньше Натрий -97.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 116% 147% 81% 138% 87% 10% 111% 197% 170% 78%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 2% 1% 2% 1% 1% 1% 2% 8% 3%
Содержит больше Кальций +6300%
Содержит больше Железо +12900%
Содержит больше Магний +11200%
Содержит больше Фосфор +7950%
Содержит больше Калий +49150%
Содержит больше Цинк +40400%
Содержит больше Медь +9733.3%
Содержит больше Марганец +2263.6%
Содержит больше Селен +2760%
Содержит меньше Натрий -97.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 78% 115% 19% 7% 44% 166% 48% 0% 11%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +197700%
Содержит больше Вода +1658.4%
Содержит больше Другое +28.2%
10% 79% 5% 4%
Белки: 10.41 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 79.12 г
Вода: 5.39 г
Другое: 4.04 г
95% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.04 г
Вода: 94.78 г
Другое: 5.18 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +197700%
Содержит больше Вода +1658.4%
Содержит больше Другое +28.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Onion powder Уксус
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Onion powder Уксус Мнение
63.92g 0.04g Onion powder
Белки 10.41g 0g Onion powder
Жиры 1.04g 0g Onion powder
Углеводы 79.12g 0.04g Onion powder
Калорийность 341kcal 18kcal Onion powder
Фруктоза 1.67g Onion powder
Сахар 6.63g 0.04g Уксус
Клетчатка 15.2g 0g Onion powder
Кальций 384mg 6mg Onion powder
Железо 3.9mg 0.03mg Onion powder
Магний 113mg 1mg Onion powder
Фосфор 322mg 4mg Onion powder
Калий 985mg 2mg Onion powder
Натрий 73mg 2mg Уксус
Цинк 4.05mg 0.01mg Onion powder
Медь 0.59mg 0.006mg Onion powder
Марганец 1.3mg 0.055mg Onion powder
Селен 14.3µg 0.5µg Onion powder
Витамин E 0.27mg 0mg Onion powder
Витамин C 23.4mg 0mg Onion powder
Витамин B1 0.457mg 0mg Onion powder
Витамин B2 0.08mg 0mg Onion powder
Витамин B3 0.321mg 0mg Onion powder
Витамин B5 0.732mg 0mg Onion powder
Витамин B6 0.718mg 0mg Onion powder
Витамин B9, общий 64µg 0µg Onion powder
Витамин K 4.1µg 0µg Onion powder
Триптофан 0.06mg Onion powder
Треонин 0.14mg Onion powder
Изолейцин 0.14mg Onion powder
Лейцин 0.22mg Onion powder
Лизин 0.49mg Onion powder
Метионин 0.09mg Onion powder
Фенилаланин 0.28mg Onion powder
Валин 0.17mg Onion powder
Гистидин 0.16mg Onion powder
Насыщенные жиры 0.219g 0g Уксус
Мононенасыщенные жиры 0.202g 0g Onion powder
Полиненасыщенные жиры 0.31g 0g Onion powder
0.015g Onion powder

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Onion powder Уксус
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
Onion powder
0%
Уксус
Итоговая оценка минералов
113%
Onion powder
2%
Уксус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Уксус
Уксус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Уксус
Уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Уксус
Уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.219g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Onion powder
Гликемический индекс продукта Onion powder ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Onion powder
Onion powder дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Onion powder
Продукт Onion powder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Onion powder
Продукт Onion powder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Onion powder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171327/nutrients
  2. Уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172237/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.