Сравнить продукты Onion powder и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+67.7%
Содержит
больше
Селен
+127%
Содержит
больше
Железо
+442.1%
Содержит
больше
Магний
+57.5%
Содержит
больше
Калий
+131.5%
Содержит
больше
Медь
+20.8%
Содержит
больше
Марганец
+22.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 314
Одинаковое количество вещества Натрий - 68
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.33
Содержит
больше
Кальций
+67.7%
Содержит
больше
Селен
+127%
Содержит
больше
Железо
+442.1%
Содержит
больше
Магний
+57.5%
Содержит
больше
Калий
+131.5%
Содержит
больше
Медь
+20.8%
Содержит
больше
Марганец
+22.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 314
Одинаковое количество вещества Натрий - 68
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.33
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+2500%
Содержит
больше
Витамин B1
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+30.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+10677.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1437.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+3034%
Содержит
больше
Витамин B5
+242.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+198.2%
Содержит
больше
Витамин K
+1858.5%
Содержит
больше
Витамин C
+2500%
Содержит
больше
Витамин B1
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+30.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+10677.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1437.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+3034%
Содержит
больше
Витамин B5
+242.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+198.2%
Содержит
больше
Витамин K
+1858.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+46.5%
Содержит
больше
Белки
+35.8%
Содержит
больше
Жиры
+1139.4%
Содержит
больше
Вода
+108.5%
Содержит
больше
Другое
+91.6%
Белки:
10.41 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
79.12 г
Вода:
5.39 г
Другое:
4.04 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Содержит
больше
Углеводы
+46.5%
Содержит
больше
Белки
+35.8%
Содержит
больше
Жиры
+1139.4%
Содержит
больше
Вода
+108.5%
Содержит
больше
Другое
+91.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+739.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2405.2%
Насыщенные жиры:
0.219 г
Мононенасыщенные жиры:
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.31 г
Насыщенные жиры:
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
7.766 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+739.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2405.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+377.8%
Содержит
больше
Галактоза
+89.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+260.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+301.8%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
3.87 г
Глюкоза:
0.73 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.36 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.81 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
6.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Содержит
больше
Сахароза
+377.8%
Содержит
больше
Галактоза
+89.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+260.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+301.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.92g | 19.09g |
|
|
| Белки | 10.41g | 14.14g |
|
| Жиры | 1.04g | 12.89g |
|
| Углеводы | 79.12g | 53.99g |
|
| Калорийность | 341kcal | 282kcal |
|
| Фруктоза | 1.67g | 6.71g |
|
| Сахар | 6.63g | 10.34g |
|
| Клетчатка | 15.2g | 34.9g |
|
| Кальций | 384mg | 229mg |
|
| Железо | 3.9mg | 21.14mg |
|
| Магний | 113mg | 178mg |
|
| Фосфор | 322mg | 314mg |
|
| Калий | 985mg | 2280mg |
|
| Натрий | 73mg | 68mg |
|
| Цинк | 4.05mg | 4.33mg |
|
| Медь | 0.59mg | 0.713mg |
|
| Марганец | 1.3mg | 1.59mg |
|
| Селен | 14.3µg | 6.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 49254IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2463µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 29.1mg |
|
| Витамин C | 23.4mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.457mg | 0.33mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 1.23mg |
|
| Витамин B3 | 0.321mg | 10.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.732mg | 2.51mg |
|
| Витамин B6 | 0.718mg | 2.141mg |
|
| Витамин B9, общий | 64µg | 49µg |
|
| Витамин K | 4.1µg | 80.3µg |
|
| Триптофан | 0.06mg | 0.07mg |
|
| Треонин | 0.14mg | 0.49mg |
|
| Изолейцин | 0.14mg | 0.57mg |
|
| Лейцин | 0.22mg | 0.92mg |
|
| Лизин | 0.49mg | 0.69mg |
|
| Метионин | 0.09mg | 0.2mg |
|
| Фенилаланин | 0.28mg | 0.61mg |
|
| Валин | 0.17mg | 0.75mg |
|
| Гистидин | 0.16mg | 0.25mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.219g | 2.14g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.202g | 1.695g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.31g | 7.766g |
|
| 0.015g | 0.453g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
415%
Итоговая оценка минералов
113%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion powder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.921g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Onion powder ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Onion powder дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах