Сравнить продукты Orange roughy и Devilfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+182.5%
Содержит
больше
Фосфор
+3300%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Содержит
больше
Железо
+182.5%
Содержит
больше
Фосфор
+3300%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+65.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1175%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1175%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+93.5%
Содержит
больше
Другое
+331.4%
Содержит
больше
Жиры
+488.9%
Содержит
больше
Вода
+20.7%
Белки:
22.64 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.97 г
Другое:
9.49 г
Белки:
11.7 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.8 г
Другое:
2.2 г
Содержит
больше
Белки
+93.5%
Содержит
больше
Другое
+331.4%
Содержит
больше
Жиры
+488.9%
Содержит
больше
Вода
+20.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 22.64g | 11.7g | |
Жиры | 0.9g | 5.3g | |
Калорийность | 105kcal | 97kcal | |
Кальций | 11mg | 12mg | |
Железо | 1.13mg | 0.4mg | |
Магний | 18mg | ||
Фосфор | 102mg | 3mg | |
Калий | 181mg | ||
Натрий | 69mg | ||
Цинк | 0.32mg | ||
Медь | 0.075mg | ||
Марганец | 0.037mg | ||
Селен | 88.3µg | ||
Витамин A | 80IU | 1020IU | |
Витамин A, RAE | 24µg | ||
Витамин E | 1.87mg | ||
Витамин C | 0mg | 3mg | |
Витамин B1 | 0.045mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.063mg | 0.1mg | |
Витамин B3 | 1.82mg | 1.1mg | |
Витамин B5 | 0.056mg | ||
Витамин B6 | 0.067mg | ||
Витамин B9, общий | 5µg | ||
Витамин B12 | 0.47µg | ||
Витамин K | 1.1µg | ||
Триптофан | 0.23mg | ||
Треонин | 1.03mg | ||
Изолейцин | 1.058mg | ||
Лейцин | 1.797mg | ||
Лизин | 2.092mg | ||
Метионин | 0.728mg | ||
Фенилаланин | 0.869mg | ||
Валин | 1.083mg | ||
Гистидин | 0.474mg | ||
Холестерин | 80mg | ||
Насыщенные жиры | 0.034g | ||
0.025g | |||
0.006g | |||
0.001g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.439g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.184g | ||
0.069g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
11%
Итоговая оценка минералов
65%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Orange roughy более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Devilfish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Devilfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Devilfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Devilfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.034g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах