Сравнить продукты Oyster stew и Pizza sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+3260%
Содержит
больше
Медь
+848.9%
Содержит
больше
Марганец
+35.7%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+12.5%
Содержит
больше
Магний
+425%
Содержит
больше
Фосфор
+28.2%
Содержит
больше
Калий
+785%
Содержит
меньше
Натрий
-51.8%
Содержит
больше
Цинк
+3260%
Содержит
больше
Медь
+848.9%
Содержит
больше
Марганец
+35.7%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+12.5%
Содержит
больше
Магний
+425%
Содержит
больше
Фосфор
+28.2%
Содержит
больше
Калий
+785%
Содержит
меньше
Натрий
-51.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+8850%
Содержит
больше
Витамин A
+1050%
Содержит
больше
Витамин C
+334.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+258.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+647.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+274%
Содержит
больше
Витамин B6
+1260%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+8850%
Содержит
больше
Витамин A
+1050%
Содержит
больше
Витамин C
+334.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+258.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+647.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+274%
Содержит
больше
Витамин B6
+1260%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+172.2%
Содержит
больше
Другое
+50%
Содержит
больше
Белки
+26.7%
Содержит
больше
Углеводы
+160.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.71
Белки:
1.72 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
3.32 г
Вода:
89.88 г
Другое:
1.95 г
Белки:
2.18 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
8.66 г
Вода:
86.71 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Жиры
+172.2%
Содержит
больше
Другое
+50%
Содержит
больше
Белки
+26.7%
Содержит
больше
Углеводы
+160.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.71
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.5%
Насыщенные жиры:
2.04 г
Мононенасыщенные жиры:
0.74 г
Полиненасыщенные жиры:
0.13 г
Насыщенные жиры:
0.46 г
Мононенасыщенные жиры:
0.461 г
Полиненасыщенные жиры:
0.099 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.32g | 6.66g | ||
Белки | 1.72g | 2.18g | |
Жиры | 3.13g | 1.15g | |
Углеводы | 3.32g | 8.66g | |
Калорийность | 48kcal | 54kcal | |
Сахар | 3.78g | ||
Клетчатка | 0g | 2g | |
Кальций | 18mg | 54mg | |
Железо | 0.8mg | 0.9mg | |
Магний | 4mg | 21mg | |
Фосфор | 39mg | 50mg | |
Калий | 40mg | 354mg | |
Натрий | 722mg | 348mg | |
Цинк | 8.4mg | 0.25mg | |
Медь | 1.3mg | 0.137mg | |
Марганец | 0.3mg | 0.221mg | |
Селен | 6.8µg | ||
Витамин A | 58IU | 667IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | ||
Витамин C | 2.6mg | 11.3mg | |
Витамин B1 | 0.017mg | 0.061mg | |
Витамин B2 | 0.029mg | 0.053mg | |
Витамин B3 | 0.19mg | 1.421mg | |
Витамин B5 | 0.1mg | 0.374mg | |
Витамин B6 | 0.01mg | 0.136mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 10µg | |
Витамин B12 | 1.79µg | 0.02µg | |
Холестерин | 11mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 2.04g | 0.46g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.74g | 0.461g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.099g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
16%
Итоговая оценка минералов
89%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pizza sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 374mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pizza sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pizza sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.58g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pizza sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster stew содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.78g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах