Сравнить продукты Pasilla peppers и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+478.2%
Содержит
больше
Магний
+420%
Содержит
больше
Фосфор
+74.5%
Содержит
больше
Калий
+454.1%
Содержит
больше
Цинк
+20.7%
Содержит
больше
Медь
+41.5%
Содержит
больше
Кальций
+86.6%
Содержит
меньше
Натрий
-80.9%
Содержит
больше
Селен
+343.8%
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.672
Содержит
больше
Железо
+478.2%
Содержит
больше
Магний
+420%
Содержит
больше
Фосфор
+74.5%
Содержит
больше
Калий
+454.1%
Содержит
больше
Цинк
+20.7%
Содержит
больше
Медь
+41.5%
Содержит
больше
Кальций
+86.6%
Содержит
меньше
Натрий
-80.9%
Содержит
больше
Селен
+343.8%
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.672
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин A
+397233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+2806.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+925%
Содержит
больше
Витамин B5
+166.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+242.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5566.7%
Содержит
больше
Витамин C
+387.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.3%
Содержит
больше
Витамин A
+397233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+2806.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+925%
Содержит
больше
Витамин B5
+166.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+242.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5566.7%
Содержит
больше
Витамин C
+387.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+94.2%
Содержит
больше
Жиры
+3070%
Содержит
больше
Углеводы
+54.7%
Содержит
больше
Другое
+288.7%
Содержит
больше
Вода
+294.7%
Белки:
12.35 г
Жиры:
15.85 г
Углеводы:
51.13 г
Вода:
14.84 г
Другое:
5.83 г
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Белки
+94.2%
Содержит
больше
Жиры
+3070%
Содержит
больше
Углеводы
+54.7%
Содержит
больше
Другое
+288.7%
Содержит
больше
Вода
+294.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
24.33g | 30.96g | ||
Белки | 12.35g | 6.36g | |
Жиры | 15.85g | 0.5g | |
Углеводы | 51.13g | 33.06g | |
Калорийность | 345kcal | 149kcal | |
Сахар | 1g | ||
Клетчатка | 26.8g | 2.1g | |
Кальций | 97mg | 181mg | |
Железо | 9.83mg | 1.7mg | |
Магний | 130mg | 25mg | |
Фосфор | 267mg | 153mg | |
Калий | 2222mg | 401mg | |
Натрий | 89mg | 17mg | |
Цинк | 1.4mg | 1.16mg | |
Медь | 0.423mg | 0.299mg | |
Марганец | 1.58mg | 1.672mg | |
Селен | 3.2µg | 14.2µg | |
Витамин A | 35760IU | 9IU | |
Витамин A, RAE | 1788µg | 0µg | |
Витамин E | 0.08mg | ||
Витамин C | 6.4mg | 31.2mg | |
Витамин B1 | 0.172mg | 0.2mg | |
Витамин B2 | 3.197mg | 0.11mg | |
Витамин B3 | 7.175mg | 0.7mg | |
Витамин B5 | 1.591mg | 0.596mg | |
Витамин B6 | 4.228mg | 1.235mg | |
Витамин B9, общий | 170µg | 3µg | |
Витамин K | 1.7µg | ||
Триптофан | 0.066mg | ||
Треонин | 0.157mg | ||
Изолейцин | 0.217mg | ||
Лейцин | 0.308mg | ||
Лизин | 0.273mg | ||
Метионин | 0.076mg | ||
Фенилаланин | 0.183mg | ||
Валин | 0.291mg | ||
Гистидин | 0.113mg | ||
Насыщенные жиры | 0.089g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.249g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
357%
43%
Итоговая оценка минералов
122%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чеснок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pasilla peppers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pasilla peppers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.089g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pasilla peppers ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pasilla peppers дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pasilla peppers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах