Сравнить продукты Pepperoni Pizza и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25.9%
Содержит
больше
Фосфор
+68%
Содержит
больше
Марганец
+75.2%
Содержит
меньше
Натрий
-33.5%
Содержит
больше
Цинк
+24%
Одинаковое количество вещества Железо - 2
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 181
Одинаковое количество вещества Медь - 0.098
Содержит
больше
Кальций
+25.9%
Содержит
больше
Фосфор
+68%
Содержит
больше
Марганец
+75.2%
Содержит
меньше
Натрий
-33.5%
Содержит
больше
Цинк
+24%
Одинаковое количество вещества Железо - 2
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 181
Одинаковое количество вещества Медь - 0.098
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+63.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+37.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 188
Содержит
больше
Витамин B1
+63.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+37.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 188
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+51.8%
Содержит
больше
Другое
+37.5%
Содержит
больше
Вода
+25.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 11.82
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.96
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Содержит
больше
Углеводы
+51.8%
Содержит
больше
Другое
+37.5%
Содержит
больше
Вода
+25.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 11.82
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.96
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1032.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.9%
Насыщенные жиры:
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
3.465 г
Насыщенные жиры:
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
0.306 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1032.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+310.2%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+160%
Содержит
больше
Фруктоза
+356.8%
Одинаковое количество вещества Лактоза - 0.32
Крахмал:
23.13 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0.35 г
Мальтоза:
2.01 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.69 г
Лактоза:
0.32 г
Мальтоза:
0.49 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+310.2%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+160%
Содержит
больше
Фруктоза
+356.8%
Одинаковое количество вещества Лактоза - 0.32
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 28.69g | 18.48g |
|
|
| Белки | 11.97g | 11.82g |
|
| Жиры | 14.21g | 14.96g |
|
| Углеводы | 30.49g | 20.08g |
|
| Калорийность | 298kcal | 257kcal |
|
| Крахмал | 23.13g |
|
|
| Фруктоза | 0.37g | 1.69g |
|
| Сахар | 3.2g | 3.97g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.6g |
|
| Кальций | 146mg | 116mg |
|
| Железо | 2.14mg | 2mg |
|
| Магний | 22mg | 20mg |
|
| Фосфор | 205mg | 122mg |
|
| Калий | 199mg | 181mg |
|
| Натрий | 692mg | 460mg |
|
| Цинк | 1.54mg | 1.91mg |
|
| Медь | 0.105mg | 0.098mg |
|
| Марганец | 0.361mg | 0.206mg |
|
| Селен | 20.6µg |
|
|
| Витамин A | 171IU | 188IU |
|
| Витамин A, RAE | 47µg |
|
|
| Витамин E | 0.78mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.287mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.209mg |
|
| Витамин B3 | 3.84mg | 3.384mg |
|
| Витамин B5 | 0.378mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.14mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 46µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.88µg |
|
| Витамин K | 19.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.116mg |
|
|
| Треонин | 0.374mg |
|
|
| Изолейцин | 0.487mg |
|
|
| Лейцин | 0.952mg |
|
|
| Лизин | 0.652mg |
|
|
| Метионин | 0.247mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.564mg |
|
|
| Валин | 0.604mg |
|
|
| Гистидин | 0.322mg |
|
|
| Холестерин | 25mg | 36mg |
|
| Транс-жиры | 0.588g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.271g | 3.803g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.415g | 3.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.465g | 0.306g |
|
| 0.025g |
|
||
| 0.357g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
26%
Итоговая оценка минералов
57%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Биг-Мак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 232mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Биг-Мак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.468g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pepperoni Pizza ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pepperoni Pizza более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах