Сравнить продукты Perch и Pike
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+264.3%
Содержит
больше
Железо
+81%
Содержит
больше
Фосфор
+60.3%
Содержит
больше
Кальций
+264.3%
Содержит
больше
Железо
+81%
Содержит
больше
Фосфор
+60.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2587.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+483.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+163.2%
Содержит
больше
Витамин A
+2587.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+483.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+163.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+49.8%
Содержит
больше
Жиры
+578%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+83.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.8
Содержит
больше
Белки
+49.8%
Содержит
больше
Жиры
+578%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+83.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.8
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 4.3g |
|
|
| Белки | 24.86g | 16.6g |
|
| Жиры | 1.18g | 8g |
|
| Углеводы | 0g | 4.3g |
|
| Калорийность | 117kcal | 156kcal |
|
| Кальций | 102mg | 28mg |
|
| Железо | 1.16mg | 2.1mg |
|
| Магний | 38mg |
|
|
| Фосфор | 257mg | 412mg |
|
| Калий | 344mg |
|
|
| Натрий | 79mg |
|
|
| Цинк | 1.43mg |
|
|
| Медь | 0.192mg |
|
|
| Марганец | 0.9mg |
|
|
| Селен | 16.1µg |
|
|
| Витамин A | 32IU | 860IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg |
|
|
| Витамин C | 1.7mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.7mg |
|
| Витамин B3 | 1.9mg | 5mg |
|
| Витамин B5 | 0.87mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.14mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 6µg |
|
|
| Витамин B12 | 2.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.278mg |
|
|
| Треонин | 1.09mg |
|
|
| Изолейцин | 1.145mg |
|
|
| Лейцин | 2.02mg |
|
|
| Лизин | 2.283mg |
|
|
| Метионин | 0.736mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.97mg |
|
|
| Валин | 1.281mg |
|
|
| Гистидин | 0.732mg |
|
|
| Холестерин | 115mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.237g |
|
|
| 0.223g |
|
||
| 0.101g |
|
||
| 0.036g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.195g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.472g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
28%
Итоговая оценка минералов
56%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pike содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pike содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 115mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pike содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.237g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pike ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Perch более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах