Сравнить продукты Pickle relish и Fiddlehead ferns
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+540%
Содержит
больше
Магний
+78.9%
Содержит
больше
Фосфор
+152.5%
Содержит
больше
Калий
+374.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Цинк
+295.2%
Содержит
больше
Медь
+290.2%
Содержит
больше
Марганец
+3300%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.31
Содержит
больше
Кальций
+540%
Содержит
больше
Магний
+78.9%
Содержит
больше
Фосфор
+152.5%
Содержит
больше
Калий
+374.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Цинк
+295.2%
Содержит
больше
Медь
+290.2%
Содержит
больше
Марганец
+3300%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.31
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+2065.9%
Содержит
больше
Витамин C
+2560%
Содержит
больше
Витамин B2
+425%
Содержит
больше
Витамин B3
+896%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+2065.9%
Содержит
больше
Витамин C
+2560%
Содержит
больше
Витамин B2
+425%
Содержит
больше
Витамин B3
+896%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+15%
Содержит
больше
Углеводы
+321.5%
Содержит
больше
Другое
+266.3%
Содержит
больше
Белки
+203.3%
Содержит
больше
Вода
+23.8%
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
88.68 г
Другое:
0.83 г
Содержит
больше
Жиры
+15%
Содержит
больше
Углеводы
+321.5%
Содержит
больше
Другое
+266.3%
Содержит
больше
Белки
+203.3%
Содержит
больше
Вода
+23.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 21.85g | 5.54g |
|
|
| Белки | 1.5g | 4.55g |
|
| Жиры | 0.46g | 0.4g |
|
| Углеводы | 23.35g | 5.54g |
|
| Калорийность | 91kcal | 34kcal |
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Кальций | 5mg | 32mg |
|
| Железо | 1.25mg | 1.31mg |
|
| Магний | 19mg | 34mg |
|
| Фосфор | 40mg | 101mg |
|
| Калий | 78mg | 370mg |
|
| Натрий | 1091mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.21mg | 0.83mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.32mg |
|
| Марганец | 0.015mg | 0.51mg |
|
| Витамин A | 167IU | 3617IU |
|
| Витамин A, RAE | 8µg | 181µg |
|
| Витамин C | 1mg | 26.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 0.5mg | 4.98mg |
|
| Витамин B5 | 0.007mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.015mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 1µg |
|
|
| Триптофан | 0.019mg |
|
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.05mg |
|
|
| Лейцин | 0.075mg |
|
|
| Лизин | 0.069mg |
|
|
| Метионин | 0.018mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.046mg |
|
|
| Валин | 0.056mg |
|
|
| Гистидин | 0.03mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.044g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.227g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
38%
Итоговая оценка минералов
26%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fiddlehead ferns содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1090mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fiddlehead ferns содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.044g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Fiddlehead ferns более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах