Сравнить продукты Pike и Большеротый окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+47.4%
Содержит
больше
Железо
+94.4%
Содержит
больше
Фосфор
+62.2%
Содержит
больше
Кальций
+47.4%
Содержит
больше
Железо
+94.4%
Содержит
больше
Фосфор
+62.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+726.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+1791.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+15%
Содержит
больше
Витамин A
+726.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+1791.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+15%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+167.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+41.3%
Содержит
больше
Белки
+36.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.36
Белки:
16.6 г
Жиры:
8 г
Углеводы:
4.3 г
Вода:
69.8 г
Другое:
1.3 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Содержит
больше
Жиры
+167.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+41.3%
Содержит
больше
Белки
+36.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.36
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.3g | 0g |
|
|
| Белки | 16.6g | 22.73g |
|
| Жиры | 8g | 2.99g |
|
| Углеводы | 4.3g | 0g |
|
| Калорийность | 156kcal | 124kcal |
|
| Кальций | 28mg | 19mg |
|
| Железо | 2.1mg | 1.08mg |
|
| Магний | 51mg |
|
|
| Фосфор | 412mg | 254mg |
|
| Калий | 328mg |
|
|
| Натрий | 88mg |
|
|
| Цинк | 0.51mg |
|
|
| Медь | 0.04mg |
|
|
| Марганец | 0.019mg |
|
|
| Селен | 46.8µg |
|
|
| Витамин A | 860IU | 104IU |
|
| Витамин A, RAE | 31µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.115mg |
|
| Витамин B2 | 0.7mg | 0.037mg |
|
| Витамин B3 | 5mg | 2.558mg |
|
| Витамин B5 | 0.865mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.346mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 10µg |
|
|
| Витамин B12 | 4.41µg |
|
|
| Триптофан | 0.255mg |
|
|
| Треонин | 0.997mg |
|
|
| Изолейцин | 1.047mg |
|
|
| Лейцин | 1.848mg |
|
|
| Лизин | 2.088mg |
|
|
| Метионин | 0.673mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.887mg |
|
|
| Валин | 1.171mg |
|
|
| Гистидин | 0.669mg |
|
|
| Холестерин | 103mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.65g |
|
|
| 0.75g |
|
||
| 0.217g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
65%
Итоговая оценка минералов
26%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Большеротый окунь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pike содержит меньше вещества Натрий (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pike содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pike содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.65g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pike ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах