Сравнить продукты Plum sauce и Томатный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+393.1%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+46.7%
Содержит
больше
Цинк
+111.1%
Содержит
больше
Медь
+169%
Содержит
больше
Марганец
+70.1%
Содержит
меньше
Натрий
-65.4%
Содержит
больше
Селен
+275%
Одинаковое количество вещества Калий - 275
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+393.1%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+46.7%
Содержит
больше
Цинк
+111.1%
Содержит
больше
Медь
+169%
Содержит
больше
Марганец
+70.1%
Содержит
меньше
Натрий
-65.4%
Содержит
больше
Селен
+275%
Одинаковое количество вещества Калий - 275
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+1100%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+346.5%
Содержит
больше
Витамин C
+1160%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1100%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+346.5%
Содержит
больше
Витамин C
+1160%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+25.4%
Содержит
больше
Жиры
+395.2%
Содержит
больше
Углеводы
+474.6%
Содержит
больше
Другое
+43.5%
Содержит
больше
Вода
+68.6%
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Белки
+25.4%
Содержит
больше
Жиры
+395.2%
Содержит
больше
Углеводы
+474.6%
Содержит
больше
Другое
+43.5%
Содержит
больше
Вода
+68.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+258.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+663.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Насыщенные жиры:
153 г
Мононенасыщенные жиры:
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
0.588 г
Насыщенные жиры:
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
0.077 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+258.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+663.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
42.11g | 6.95g | ||
Белки | 0.89g | 0.71g | |
Жиры | 1.04g | 0.21g | |
Углеводы | 42.81g | 7.45g | |
Калорийность | 184kcal | 32kcal | |
Сахар | 4.03g | ||
Клетчатка | 0.7g | 0.5g | |
Кальций | 12mg | 8mg | |
Железо | 1.43mg | 0.29mg | |
Магний | 12mg | 7mg | |
Фосфор | 22mg | 15mg | |
Калий | 259mg | 275mg | |
Натрий | 538mg | 186mg | |
Цинк | 0.19mg | 0.09mg | |
Медь | 0.078mg | 0.029mg | |
Марганец | 0.114mg | 0.067mg | |
Селен | 0.4µg | 1.5µg | |
Витамин A | 43IU | 192IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 10µg | |
Витамин E | 0.17mg | ||
Витамин C | 0.5mg | 6.3mg | |
Витамин B1 | 0.018mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.084mg | 0.007mg | |
Витамин B3 | 1.014mg | 0.42mg | |
Витамин B5 | 0.059mg | ||
Витамин B6 | 0.078mg | 0.042mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 0µg | |
Витамин K | 1.5µg | ||
Насыщенные жиры | 153g | 0.056g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.24g | 0.067g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.588g | 0.077g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
5%
Итоговая оценка минералов
22%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 352mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 152.944g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Plum sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Plum sauce ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Plum sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах