Сравнить продукты Сливовый соус и Томатный суп
Сравнить
Значительные различия между продуктами сливовый соус и томатный суп
- Сливовый соус имеет больше железа, витамина B2 и меди; однако, томатный суп богаче витамином C.
- Сливовый соус покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 765% выше, чем томатный суп.
- Томатный суп имеет в 12 раз меньше витамина B2, чем сливовый соус. Сливовый соус имеет 0.084 мг витамина B2, в то время как томатный суп имеет 0.007 мг.
- Томатный суп содержит меньше насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sauce, plum, ready-to-serve и Soup, tomato, canned, prepared with equal volume water, commercial.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +393.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +169% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1160% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 153g | 0.056g | 695% |
| Натрий | 538mg | 186mg | 15% |
| Железо | 1.43mg | 0.29mg | 14% |
| Углеводы | 42.81g | 7.45g | 12% |
| Калорийность | 184kcal | 32kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.084mg | 0.007mg | 6% |
| Витамин C | 0.5mg | 6.3mg | 6% |
| Медь | 0.078mg | 0.029mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.014mg | 0.42mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.588g | 0.077g | 3% |
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.042mg | 3% |
| Селен | 0.4µg | 1.5µg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 0µg | 2% |
| Марганец | 0.114mg | 0.067mg | 2% |
| Фосфор | 22mg | 15mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин A | 2µg | 10µg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Магний | 12mg | 7mg | 1% |
| Цинк | 0.19mg | 0.09mg | 1% |
| Жиры | 1.04g | 0.21g | 1% |
| Клетчатка | 0.7g | 0.5g | 1% |
| Витамин B5 | 0.059mg | 1% | |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Белки | 0.89g | 0.71g | 0% |
| Чистые углеводы | 42.11g | 6.95g | N/A |
| Кальций | 12mg | 8mg | 0% |
| Калий | 259mg | 275mg | 0% |
| Сахар | 4.03g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.02mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.24g | 0.067g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +395.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +474.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
153 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.588 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +258.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +663.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
