Сравнить продукты Polish sausage и Quail meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+157.9%
Содержит
больше
Железо
+351.1%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+102.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.6%
Содержит
больше
Цинк
+25.4%
Содержит
больше
Медь
+463.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Одинаковое количество вещества Калий - 216
Одинаковое количество вещества Селен - 16.6
Содержит
больше
Марганец
+157.9%
Содержит
больше
Железо
+351.1%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+102.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.6%
Содержит
больше
Цинк
+25.4%
Содержит
больше
Медь
+463.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Одинаковое количество вещества Калий - 216
Одинаковое количество вещества Селен - 16.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+105.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+127.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+75.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+118.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+215.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+105.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+127.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+75.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+118.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+215.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+61%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+11.5%
Содержит
больше
Вода
+26.2%
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+61%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+11.5%
Содержит
больше
Вода
+26.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+132.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+277.2%
Насыщенные жиры:
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
0.79 г
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+132.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+277.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.6g | 0g |
|
|
| Белки | 17.6g | 19.63g |
|
| Жиры | 19.4g | 12.05g |
|
| Углеводы | 3.6g | 0g |
|
| Калорийность | 259kcal | 192kcal |
|
| Кальций | 12mg | 13mg |
|
| Железо | 0.88mg | 3.97mg |
|
| Магний | 14mg | 23mg |
|
| Фосфор | 136mg | 275mg |
|
| Калий | 237mg | 216mg |
|
| Натрий | 1540mg | 53mg |
|
| Цинк | 1.93mg | 2.42mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.507mg |
|
| Марганец | 0.049mg | 0.019mg |
|
| Селен | 17.7µg | 16.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 243IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 73µg |
|
| Витамин C | 0mg | 6.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.502mg | 0.244mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 3.443mg | 7.538mg |
|
| Витамин B5 | 0.45mg | 0.772mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.6mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.98µg | 0.43µg |
|
| Триптофан | 0.138mg | 0.288mg |
|
| Треонин | 0.591mg | 0.945mg |
|
| Изолейцин | 0.611mg | 1.013mg |
|
| Лейцин | 1.076mg | 1.613mg |
|
| Лизин | 1.11mg | 1.645mg |
|
| Метионин | 0.379mg | 0.591mg |
|
| Фенилаланин | 0.539mg | 0.826mg |
|
| Валин | 0.679mg | 1.033mg |
|
| Гистидин | 0.444mg | 0.696mg |
|
| Холестерин | 66mg | 76mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.01g | 3.38g |
|
| 0.01g |
|
||
| 0.03g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 4.18g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 2.98g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
45%
Итоговая оценка минералов
51%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1487mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.63g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Quail meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах