Сравнить продукты Polish sausage и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+16.2%
Содержит
больше
Марганец
+157.9%
Содержит
больше
Железо
+206.8%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+14.7%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Медь
+152.2%
Содержит
больше
Селен
+13%
Одинаковое количество вещества Кальций - 11
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.86
Содержит
больше
Калий
+16.2%
Содержит
больше
Марганец
+157.9%
Содержит
больше
Железо
+206.8%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+14.7%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Медь
+152.2%
Содержит
больше
Селен
+13%
Одинаковое количество вещества Кальций - 11
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.86
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+188.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+226.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+144%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.18
Содержит
больше
Витамин B1
+188.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+226.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+144%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.18
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+412.2%
Содержит
больше
Жиры
+46.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.99
Одинаковое количество вещества Вода - 51.84
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+412.2%
Содержит
больше
Жиры
+46.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.99
Одинаковое количество вещества Вода - 51.84
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+362%
Насыщенные жиры:
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
0.79 г
Насыщенные жиры:
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
3.65 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+362%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.6g | 0g | ||
Белки | 17.6g | 18.99g | |
Жиры | 19.4g | 28.35g | |
Углеводы | 3.6g | 0g | |
Калорийность | 259kcal | 337kcal | |
Кальций | 12mg | 11mg | |
Железо | 0.88mg | 2.7mg | |
Магний | 14mg | 16mg | |
Фосфор | 136mg | 156mg | |
Калий | 237mg | 204mg | |
Натрий | 1540mg | 59mg | |
Цинк | 1.93mg | 1.86mg | |
Медь | 0.09mg | 0.227mg | |
Марганец | 0.049mg | 0.019mg | |
Селен | 17.7µg | 20µg | |
Витамин A | 0IU | 210IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 63µg | |
Витамин E | 0.7mg | ||
Витамин D | 3IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин B1 | 0.502mg | 0.174mg | |
Витамин B2 | 0.148mg | 0.269mg | |
Витамин B3 | 3.443mg | 4.825mg | |
Витамин B5 | 0.45mg | 1.098mg | |
Витамин B6 | 0.19mg | 0.18mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 6µg | |
Витамин B12 | 0.98µg | 0.3µg | |
Витамин K | 5.1µg | ||
Триптофан | 0.138mg | 0.232mg | |
Треонин | 0.591mg | 0.773mg | |
Изолейцин | 0.611mg | 0.872mg | |
Лейцин | 1.076mg | 1.465mg | |
Лизин | 1.11mg | 1.486mg | |
Метионин | 0.379mg | 0.475mg | |
Фенилаланин | 0.539mg | 0.752mg | |
Валин | 0.679mg | 0.938mg | |
Гистидин | 0.444mg | 0.462mg | |
Холестерин | 66mg | 84mg | |
Насыщенные жиры | 8.01g | 9.67g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 12.9g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 3.65g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
32%
Итоговая оценка минералов
51%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1481mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Polish sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Polish sausage дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах