Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Pork bacon
  5. Compare
  6. Pork bacon vs. Pork shoulder

Сравнить продукты Pork bacon и Pork shoulder

Сравнить

Инфографика

Pork bacon vs Pork shoulder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pork bacon
Pork bacon
8
:
2
Pork shoulder
Pork shoulder
Содержит больше Железо +41.9%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит больше Фосфор +178%
Содержит больше Калий +78.5%
Содержит больше Цинк +24.4%
Содержит больше Медь +116.7%
Содержит больше Марганец +100%
Содержит больше Селен +131.4%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит меньше Натрий -97%
Pork bacon
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 56% 22% 217% 48% 287% 92% 61% 3% 322%
Pork shoulder
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 40% 13% 78% 27% 9% 74% 28% 2% 140%
Содержит больше Железо +41.9%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит больше Фосфор +178%
Содержит больше Калий +78.5%
Содержит больше Цинк +24.4%
Содержит больше Медь +116.7%
Содержит больше Марганец +100%
Содержит больше Селен +131.4%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит меньше Натрий -97%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pork bacon
Pork bacon
6
:
6
Pork shoulder
Pork shoulder
Содержит больше Витамин A +428.6%
Содержит больше Витамин E +68.4%
Содержит больше Витамин B3 +177.1%
Содержит больше Витамин B5 +43.7%
Содержит больше Витамин B12 +56.8%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +120.4%
Содержит больше Витамин B6 +12.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.275
Pork bacon
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 7% 0% 0% 87% 58% 200% 62% 72% 2% 145% 1%
Pork shoulder
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 4% 51% 3% 192% 64% 72% 44% 81% 4% 93% 0%
Содержит больше Витамин A +428.6%
Содержит больше Витамин E +68.4%
Содержит больше Витамин B3 +177.1%
Содержит больше Витамин B5 +43.7%
Содержит больше Витамин B12 +56.8%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +120.4%
Содержит больше Витамин B6 +12.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.275

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pork bacon
Pork bacon
4
:
1
Pork shoulder
Pork shoulder
Содержит больше Белки +108%
Содержит больше Жиры +140.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +780.2%
Содержит больше Вода +411.3%
Pork bacon
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
Pork shoulder
17% 18% 64%
Белки: 17.18 г
Жиры: 17.99 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.02 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше Белки +108%
Содержит больше Жиры +140.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +780.2%
Содержит больше Вода +411.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pork bacon
Pork bacon
2
:
1
Pork shoulder
Pork shoulder
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +138%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +153.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -56%
Pork bacon
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: 4.859 г
Pork shoulder
39% 50% 12%
Насыщенные жиры: 6.24 г
Мононенасыщенные жиры: 8.01 г
Полиненасыщенные жиры: 1.92 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +138%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +153.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -56%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pork bacon Pork shoulder
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork bacon Pork shoulder Мнение
1.35g 0g Pork bacon
Белки 35.73g 17.18g Pork bacon
Жиры 43.27g 17.99g Pork bacon
Углеводы 1.35g 0g Pork bacon
Калорийность 548kcal 236kcal Pork bacon
Кальций 10mg 15mg Pork shoulder
Железо 1.49mg 1.05mg Pork bacon
Магний 30mg 18mg Pork bacon
Фосфор 506mg 182mg Pork bacon
Калий 539mg 302mg Pork bacon
Натрий 2193mg 65mg Pork shoulder
Цинк 3.36mg 2.7mg Pork bacon
Медь 0.182mg 0.084mg Pork bacon
Марганец 0.022mg 0.011mg Pork bacon
Селен 59µg 25.5µg Pork bacon
Витамин A 37IU 7IU Pork bacon
Витамин A, RAE 11µg 2µg Pork bacon
Витамин E 0.32mg 0.19mg Pork bacon
Витамин D 70IU Pork shoulder
Витамин D 1.7µg Pork shoulder
Витамин C 0mg 0.7mg Pork shoulder
Витамин B1 0.348mg 0.767mg Pork shoulder
Витамин B2 0.251mg 0.275mg Pork shoulder
Витамин B3 10.623mg 3.833mg Pork bacon
Витамин B5 1.033mg 0.719mg Pork bacon
Витамин B6 0.309mg 0.348mg Pork shoulder
Витамин B9, общий 2µg 5µg Pork shoulder
Витамин B12 1.16µg 0.74µg Pork bacon
Витамин K 0.1µg 0µg Pork bacon
Триптофан 0.299mg 0.208mg Pork bacon
Треонин 1.399mg 0.768mg Pork bacon
Изолейцин 1.676mg 0.781mg Pork bacon
Лейцин 2.782mg 1.36mg Pork bacon
Лизин 2.964mg 1.531mg Pork bacon
Метионин 0.795mg 0.441mg Pork bacon
Фенилаланин 1.417mg 0.681mg Pork bacon
Валин 1.901mg 0.921mg Pork bacon
Гистидин 1.343mg 0.656mg Pork bacon
Холестерин 107mg 71mg Pork shoulder
Насыщенные жиры 14.187g 6.24g Pork shoulder
Мононенасыщенные жиры 19.065g 8.01g Pork bacon
Полиненасыщенные жиры 4.859g 1.92g Pork bacon
0.199g Pork bacon
4.088g Pork bacon
0.21g Pork bacon

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pork bacon Pork shoulder
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Pork bacon
Pork bacon vs Pork hock
Pork hock
Pork bacon
Pork bacon vs Canadian bacon
Canadian bacon
Pork bacon
Pork bacon vs Pork belly
Pork belly
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork bacon
Pork bacon
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork hock
Pork hock

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
Pork bacon
50%
Pork shoulder
Итоговая оценка минералов
111%
Pork bacon
41%
Pork shoulder

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2128mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.947g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pork bacon
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients
  2. Pork shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167843/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.