Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Pork belly
  5. Compare
  6. Pork belly vs. Bison meat

Сравнить продукты Pork belly и Bison meat

Сравнить

Инфографика

Pork belly vs Bison meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pork belly
Pork belly
1
:
9
Bison meat
Bison meat
Содержит меньше Натрий -43.9%
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Железо +557.7%
Содержит больше Магний +550%
Содержит больше Фосфор +93.5%
Содержит больше Калий +95.1%
Содержит больше Цинк +260.8%
Содержит больше Медь +105.8%
Содержит больше Марганец +33.3%
Содержит больше Селен +343.8%
Pork belly
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 20% 3% 47% 17% 5% 28% 18% 1% 44%
Bison meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 129% 19% 90% 32% 8% 101% 36% 2% 194%
Содержит меньше Натрий -43.9%
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Железо +557.7%
Содержит больше Магний +550%
Содержит больше Фосфор +93.5%
Содержит больше Калий +95.1%
Содержит больше Цинк +260.8%
Содержит больше Медь +105.8%
Содержит больше Марганец +33.3%
Содержит больше Селен +343.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pork belly
Pork belly
6
:
6
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +296%
Содержит больше Витамин B3 +25.3%
Содержит больше Витамин B2 +11.6%
Содержит больше Витамин B6 +207.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +700%
Содержит больше Витамин B12 +240.5%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.36
Pork belly
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 1% 99% 56% 88% 16% 30% 1% 105% 0%
Bison meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 25% 63% 70% 0% 93% 6% 358% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +296%
Содержит больше Витамин B3 +25.3%
Содержит больше Витамин B2 +11.6%
Содержит больше Витамин B6 +207.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +700%
Содержит больше Витамин B12 +240.5%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.36

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pork belly
Pork belly
1
:
3
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Жиры +2090.5%
Содержит больше Белки +204.5%
Содержит больше Вода +81.1%
Содержит больше Другое +185.7%
Pork belly
9% 53% 37%
Белки: 9.34 г
Жиры: 53.01 г
Углеводы: 0 г
Вода: 36.74 г
Другое: 0.91 г
Bison meat
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше Жиры +2090.5%
Содержит больше Белки +204.5%
Содержит больше Вода +81.1%
Содержит больше Другое +185.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pork belly
Pork belly
2
:
1
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2500%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2254.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.3%
Pork belly
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: 19.33 г
Мононенасыщенные жиры: 24.7 г
Полиненасыщенные жиры: 5.65 г
Bison meat
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.24 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2500%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2254.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pork belly Bison meat
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork belly Bison meat Мнение
Белки 9.34g 28.44g Bison meat
Жиры 53.01g 2.42g Pork belly
Калорийность 518kcal 143kcal Pork belly
Кальций 5mg 8mg Bison meat
Железо 0.52mg 3.42mg Bison meat
Магний 4mg 26mg Bison meat
Фосфор 108mg 209mg Bison meat
Калий 185mg 361mg Bison meat
Натрий 32mg 57mg Pork belly
Цинк 1.02mg 3.68mg Bison meat
Медь 0.052mg 0.107mg Bison meat
Марганец 0.006mg 0.008mg Bison meat
Селен 8µg 35.5µg Bison meat
Витамин A 10IU 0IU Pork belly
Витамин A, RAE 3µg 0µg Pork belly
Витамин E 0.39mg 0.36mg Pork belly
Витамин C 0.3mg 0mg Pork belly
Витамин B1 0.396mg 0.1mg Pork belly
Витамин B2 0.242mg 0.27mg Bison meat
Витамин B3 4.647mg 3.71mg Pork belly
Витамин B5 0.256mg Pork belly
Витамин B6 0.13mg 0.4mg Bison meat
Витамин B9, общий 1µg 8µg Bison meat
Витамин B12 0.84µg 2.86µg Bison meat
Витамин K 0µg 1.3µg Bison meat
Треонин 1.171mg Bison meat
Изолейцин 1.198mg Bison meat
Лейцин 2.21mg Bison meat
Лизин 2.219mg Bison meat
Метионин 0.674mg Bison meat
Фенилаланин 1.065mg Bison meat
Валин 1.287mg Bison meat
Гистидин 0.754mg Bison meat
Холестерин 72mg 82mg Pork belly
Насыщенные жиры 19.33g 0.91g Bison meat
Мононенасыщенные жиры 24.7g 0.95g Pork belly
Полиненасыщенные жиры 5.65g 0.24g Pork belly

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pork belly Bison meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Pork belly
Pork belly vs Pork leg
Pork leg
Pork belly
Pork belly vs Pork loin
Pork loin
Pork belly
Pork belly vs Pork shoulder
Pork shoulder
Bison meat
Bison meat vs Курятина
Курятина
Bison meat
Bison meat vs Свинина
Свинина
Bison meat
Bison meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Pork belly
52%
Bison meat
Итоговая оценка минералов
18%
Pork belly
61%
Bison meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork belly
Pork belly содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.42g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bison meat
Продукт Bison meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork belly - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167812/nutrients
  2. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.