Сравнить продукты Pork belly и Bison meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +557.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +105.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +343.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +296% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +240.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Белки:
28.44 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.54 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2090.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +204.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.91 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.24 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2254.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.33g | 0.91g | 84% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 2.86µg | 84% |
| Жиры | 53.01g | 2.42g | 78% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.7g | 0.95g | 59% |
| Селен | 8µg | 35.5µg | 50% |
| Белки | 9.34g | 28.44g | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.65g | 0.24g | 36% |
| Железо | 0.52mg | 3.42mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.396mg | 0.1mg | 25% |
| Цинк | 1.02mg | 3.68mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.4mg | 21% |
| Холин | 114.8mg | 21% | |
| Калорийность | 518kcal | 143kcal | 19% |
| Фосфор | 108mg | 209mg | 14% |
| Медь | 0.052mg | 0.107mg | 6% |
| Витамин B3 | 4.647mg | 3.71mg | 6% |
| Калий | 185mg | 361mg | 5% |
| Магний | 4mg | 26mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.256mg | 5% | |
| Холестерин | 72mg | 82mg | 3% |
| Витамин B9 | 1µg | 8µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.242mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Натрий | 32mg | 57mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Кальций | 5mg | 8mg | 0% |
| Витамин E | 0.39mg | 0.36mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.006mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.198mg | 0% | |
| Лейцин | 2.21mg | 0% | |
| Лизин | 2.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.674mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.065mg | 0% | |
| Валин | 1.287mg | 0% | |
| Гистидин | 0.754mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
53%
Итоговая оценка минералов
18%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork belly содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.42g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bison meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах