Сравнить продукты Pork belly и Polish sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-97.9%
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Железо
+69.2%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+25.9%
Содержит
больше
Калий
+28.1%
Содержит
больше
Цинк
+89.2%
Содержит
больше
Медь
+73.1%
Содержит
больше
Марганец
+716.7%
Содержит
больше
Селен
+121.3%
Содержит
меньше
Натрий
-97.9%
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Железо
+69.2%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+25.9%
Содержит
больше
Калий
+28.1%
Содержит
больше
Цинк
+89.2%
Содержит
больше
Медь
+73.1%
Содержит
больше
Марганец
+716.7%
Содержит
больше
Селен
+121.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+63.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+35%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+75.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+63.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+35%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+75.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+173.2%
Содержит
больше
Белки
+88.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+50.2%
Содержит
больше
Другое
+361.5%
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Содержит
больше
Жиры
+173.2%
Содержит
больше
Белки
+88.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+50.2%
Содержит
больше
Другое
+361.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+154.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+615.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.6%
Насыщенные жиры:
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
5.65 г
Насыщенные жиры:
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
0.79 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+154.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+615.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 3.6g | ||
Белки | 9.34g | 17.6g | |
Жиры | 53.01g | 19.4g | |
Углеводы | 0g | 3.6g | |
Калорийность | 518kcal | 259kcal | |
Кальций | 5mg | 12mg | |
Железо | 0.52mg | 0.88mg | |
Магний | 4mg | 14mg | |
Фосфор | 108mg | 136mg | |
Калий | 185mg | 237mg | |
Натрий | 32mg | 1540mg | |
Цинк | 1.02mg | 1.93mg | |
Медь | 0.052mg | 0.09mg | |
Марганец | 0.006mg | 0.049mg | |
Селен | 8µg | 17.7µg | |
Витамин A | 10IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 0µg | |
Витамин E | 0.39mg | ||
Витамин C | 0.3mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.396mg | 0.502mg | |
Витамин B2 | 0.242mg | 0.148mg | |
Витамин B3 | 4.647mg | 3.443mg | |
Витамин B5 | 0.256mg | 0.45mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.19mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.84µg | 0.98µg | |
Триптофан | 0.138mg | ||
Треонин | 0.591mg | ||
Изолейцин | 0.611mg | ||
Лейцин | 1.076mg | ||
Лизин | 1.11mg | ||
Метионин | 0.379mg | ||
Фенилаланин | 0.539mg | ||
Валин | 0.679mg | ||
Гистидин | 0.444mg | ||
Холестерин | 72mg | 66mg | |
Насыщенные жиры | 19.33g | 8.01g | |
Мононенасыщенные жиры | 24.7g | 9.7g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.65g | 0.79g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
35%
Итоговая оценка минералов
18%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1508mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Polish sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Polish sausage более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах