Сравнить продукты Свиная грудинка и Колбаса Польская
Сравнить
Значительные различия между продуктами свиная грудинка и колбаса Польская
- Свиная грудинка имеет больше витамина B3 и витамина B2; однако, колбаса Польская богаче селеном, витамином B1, цинком и витамином B12.
- Колбаса Польская покрывает вашу дневную потребность в натрии на 66% выше, чем свиная грудинка.
- Колбаса Польская имеет в 2 раз меньше насыщенных жиров, чем свиная грудинка. Свиная грудинка имеет 19.33 г насыщенных жиров, в то время как колбаса Польская имеет 8.01 г.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Pork, fresh, belly, raw и Sausage, Polish, beef with chicken, hot.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +716.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +121.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 32mg | 1540mg | 66% |
| Жиры | 53.01g | 19.4g | 52% |
| Насыщенные жиры | 19.33g | 8.01g | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.7g | 9.7g | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.65g | 0.79g | 32% |
| Селен | 8µg | 17.7µg | 18% |
| Белки | 9.34g | 17.6g | 17% |
| Калорийность | 518kcal | 259kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.396mg | 0.502mg | 9% |
| Цинк | 1.02mg | 1.93mg | 8% |
| Витамин B3 | 4.647mg | 3.443mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.242mg | 0.148mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0.98µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.19mg | 5% |
| Железо | 0.52mg | 0.88mg | 5% |
| Медь | 0.052mg | 0.09mg | 4% |
| Фосфор | 108mg | 136mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.256mg | 0.45mg | 4% |
| Витамин E | 0.39mg | 3% | |
| Калий | 185mg | 237mg | 2% |
| Холестерин | 72mg | 66mg | 2% |
| Магний | 4mg | 14mg | 2% |
| Марганец | 0.006mg | 0.049mg | 2% |
| Кальций | 5mg | 12mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.6g | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.6g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.138mg | 0% | |
| Треонин | 0.591mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.611mg | 0% | |
| Лейцин | 1.076mg | 0% | |
| Лизин | 1.11mg | 0% | |
| Метионин | 0.379mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.539mg | 0% | |
| Валин | 0.679mg | 0% | |
| Гистидин | 0.444mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +173.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +88.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +361.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.79 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +154.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +615.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.6% |
