Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Pork hock
  5. Compare
  6. Pork hock vs. Bison meat

Сравнить продукты Pork hock и Bison meat

Сравнить

Инфографика

Pork hock vs Bison meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pork hock
Pork hock
2
:
8
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Кальций +137.5%
Содержит больше Марганец +175%
Содержит больше Железо +200%
Содержит больше Магний +333.3%
Содержит больше Фосфор +248.3%
Содержит больше Калий +668.1%
Содержит меньше Натрий -94.6%
Содержит больше Цинк +54.6%
Содержит больше Медь +30.5%
Содержит больше Селен +35%
Pork hock
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 43% 5% 26% 5% 137% 65% 28% 3% 144%
Bison meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 129% 19% 90% 32% 8% 101% 36% 2% 194%
Содержит больше Кальций +137.5%
Содержит больше Марганец +175%
Содержит больше Железо +200%
Содержит больше Магний +333.3%
Содержит больше Фосфор +248.3%
Содержит больше Калий +668.1%
Содержит меньше Натрий -94.6%
Содержит больше Цинк +54.6%
Содержит больше Медь +30.5%
Содержит больше Селен +35%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pork hock
Pork hock
2
:
9
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +111.8%
Содержит больше Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2 +297.1%
Содержит больше Витамин B3 +237.3%
Содержит больше Витамин B6 +525%
Содержит больше Витамин B9, общий +700%
Содержит больше Витамин B12 +460.8%
Содержит больше Витамин K +∞%
Pork hock
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 4% 0% 0% 20% 16% 21% 21% 15% 1% 64% 0%
Bison meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 25% 63% 70% 0% 93% 6% 358% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +111.8%
Содержит больше Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2 +297.1%
Содержит больше Витамин B3 +237.3%
Содержит больше Витамин B6 +525%
Содержит больше Витамин B9, общий +700%
Содержит больше Витамин B12 +460.8%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pork hock
Pork hock
2
:
2
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Жиры +335.5%
Содержит больше Белки +48.8%
Содержит больше Другое +11.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.54
Pork hock
19% 11% 68% 2%
Белки: 19.11 г
Жиры: 10.54 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.02 г
Другое: 2.33 г
Bison meat
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше Жиры +335.5%
Содержит больше Белки +48.8%
Содержит больше Другое +11.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.54

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pork hock
Pork hock
2
:
1
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +440.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +399.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -71.8%
Pork hock
34% 54% 13%
Насыщенные жиры: 3.231 г
Мононенасыщенные жиры: 5.134 г
Полиненасыщенные жиры: 1.198 г
Bison meat
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.24 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +440.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +399.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -71.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pork hock Bison meat
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork hock Bison meat Мнение
Белки 19.11g 28.44g Bison meat
Жиры 10.54g 2.42g Pork hock
Калорийность 171kcal 143kcal Pork hock
Кальций 19mg 8mg Pork hock
Железо 1.14mg 3.42mg Bison meat
Магний 6mg 26mg Bison meat
Фосфор 60mg 209mg Bison meat
Калий 47mg 361mg Bison meat
Натрий 1050mg 57mg Bison meat
Цинк 2.38mg 3.68mg Bison meat
Медь 0.082mg 0.107mg Bison meat
Марганец 0.022mg 0.008mg Pork hock
Селен 26.3µg 35.5µg Bison meat
Витамин A 76IU 0IU Pork hock
Витамин A, RAE 23µg 0µg Pork hock
Витамин E 0.17mg 0.36mg Bison meat
Витамин B1 0.08mg 0.1mg Bison meat
Витамин B2 0.068mg 0.27mg Bison meat
Витамин B3 1.1mg 3.71mg Bison meat
Витамин B5 0.344mg Pork hock
Витамин B6 0.064mg 0.4mg Bison meat
Витамин B9, общий 1µg 8µg Bison meat
Витамин B12 0.51µg 2.86µg Bison meat
Витамин K 0µg 1.3µg Bison meat
Триптофан 0.038mg Pork hock
Треонин 0.516mg 1.171mg Bison meat
Изолейцин 0.325mg 1.198mg Bison meat
Лейцин 0.841mg 2.21mg Bison meat
Лизин 0.822mg 2.219mg Bison meat
Метионин 0.211mg 0.674mg Bison meat
Фенилаланин 0.554mg 1.065mg Bison meat
Валин 0.478mg 1.287mg Bison meat
Гистидин 0.211mg 0.754mg Bison meat
Холестерин 89mg 82mg Bison meat
Транс-жиры 0.113g Bison meat
Насыщенные жиры 3.231g 0.91g Bison meat
Мононенасыщенные жиры 5.134g 0.95g Pork hock
Полиненасыщенные жиры 1.198g 0.24g Pork hock
0.045g Pork hock
0.986g Pork hock
0.042g Pork hock

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pork hock Bison meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Pork hock
Pork hock vs Pork belly
Pork belly
Pork hock
Pork hock vs Pork bacon
Pork bacon
Pork hock
Pork hock vs Pork shoulder
Pork shoulder
Bison meat
Bison meat vs Курятина
Курятина
Bison meat
Bison meat vs Свинина
Свинина
Bison meat
Bison meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Pork hock
52%
Bison meat
Итоговая оценка минералов
46%
Pork hock
61%
Bison meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 993mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.321g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bison meat
Продукт Bison meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bison meat
Продукт Bison meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork hock - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169157/nutrients
  2. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.