Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Pork hock
  5. Compare
  6. Pork hock vs. Caribou meat

Сравнить продукты Pork hock и Caribou meat

Сравнить

Инфографика

Pork hock vs Caribou meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pork hock
Pork hock
1
:
9
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Селен +93.4%
Содержит больше Кальций +15.8%
Содержит больше Железо +441.2%
Содержит больше Магний +350%
Содержит больше Фосфор +288.3%
Содержит больше Калий +559.6%
Содержит меньше Натрий -94.3%
Содержит больше Цинк +121%
Содержит больше Медь +220.7%
Содержит больше Марганец +295.5%
Pork hock
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 43% 5% 26% 5% 137% 65% 28% 3% 144%
Caribou meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 232% 20% 100% 28% 8% 144% 88% 12% 75%
Содержит больше Селен +93.4%
Содержит больше Кальций +15.8%
Содержит больше Железо +441.2%
Содержит больше Магний +350%
Содержит больше Фосфор +288.3%
Содержит больше Калий +559.6%
Содержит меньше Натрий -94.3%
Содержит больше Цинк +121%
Содержит больше Медь +220.7%
Содержит больше Марганец +295.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pork hock
Pork hock
1
:
11
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +135.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +212.5%
Содержит больше Витамин B2 +1223.5%
Содержит больше Витамин B3 +426.4%
Содержит больше Витамин B5 +679.1%
Содержит больше Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +1202%
Содержит больше Витамин K +∞%
Pork hock
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 4% 0% 0% 20% 16% 21% 21% 15% 1% 64% 0%
Caribou meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 63% 208% 109% 161% 74% 4% 830% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +135.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +212.5%
Содержит больше Витамин B2 +1223.5%
Содержит больше Витамин B3 +426.4%
Содержит больше Витамин B5 +679.1%
Содержит больше Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +1202%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pork hock
Pork hock
2
:
2
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Жиры +138.5%
Содержит больше Белки +55.8%
Содержит больше Другое +45.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 62.43
Pork hock
19% 11% 68% 2%
Белки: 19.11 г
Жиры: 10.54 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.02 г
Другое: 2.33 г
Caribou meat
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Содержит больше Жиры +138.5%
Содержит больше Белки +55.8%
Содержит больше Другое +45.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 62.43

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pork hock
Pork hock
2
:
1
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +286%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +93.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -47.4%
Pork hock
34% 54% 13%
Насыщенные жиры: 3.231 г
Мононенасыщенные жиры: 5.134 г
Полиненасыщенные жиры: 1.198 г
Caribou meat
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: 0.62 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +286%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +93.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -47.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pork hock Caribou meat
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork hock Caribou meat Мнение
Белки 19.11g 29.77g Caribou meat
Жиры 10.54g 4.42g Pork hock
Калорийность 171kcal 167kcal Pork hock
Кальций 19mg 22mg Caribou meat
Железо 1.14mg 6.17mg Caribou meat
Магний 6mg 27mg Caribou meat
Фосфор 60mg 233mg Caribou meat
Калий 47mg 310mg Caribou meat
Натрий 1050mg 60mg Caribou meat
Цинк 2.38mg 5.26mg Caribou meat
Медь 0.082mg 0.263mg Caribou meat
Марганец 0.022mg 0.087mg Caribou meat
Селен 26.3µg 13.6µg Pork hock
Витамин A 76IU 0IU Pork hock
Витамин A, RAE 23µg 0µg Pork hock
Витамин E 0.17mg 0.4mg Caribou meat
Витамин C 0mg 3mg Caribou meat
Витамин B1 0.08mg 0.25mg Caribou meat
Витамин B2 0.068mg 0.9mg Caribou meat
Витамин B3 1.1mg 5.79mg Caribou meat
Витамин B5 0.344mg 2.68mg Caribou meat
Витамин B6 0.064mg 0.32mg Caribou meat
Витамин B9, общий 1µg 5µg Caribou meat
Витамин B12 0.51µg 6.64µg Caribou meat
Витамин K 0µg 1.4µg Caribou meat
Триптофан 0.038mg 0.458mg Caribou meat
Треонин 0.516mg 1.273mg Caribou meat
Изолейцин 0.325mg 1.347mg Caribou meat
Лейцин 0.841mg 2.457mg Caribou meat
Лизин 0.822mg 2.697mg Caribou meat
Метионин 0.211mg 0.665mg Caribou meat
Фенилаланин 0.554mg 1.324mg Caribou meat
Валин 0.478mg 1.399mg Caribou meat
Гистидин 0.211mg 1.179mg Caribou meat
Холестерин 89mg 109mg Pork hock
Транс-жиры 0.113g Caribou meat
Насыщенные жиры 3.231g 1.7g Caribou meat
0g 0.06g Caribou meat
0g 0.03g Caribou meat
Мононенасыщенные жиры 5.134g 1.33g Pork hock
Полиненасыщенные жиры 1.198g 0.62g Pork hock
0.045g Pork hock
0.986g Pork hock
0.042g Pork hock

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pork hock Caribou meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Pork hock
Pork hock vs Pork belly
Pork belly
Pork hock
Pork hock vs Pork bacon
Pork bacon
Pork hock
Pork hock vs Pork shoulder
Pork shoulder
Caribou meat
Caribou meat vs Курятина
Курятина
Caribou meat
Caribou meat vs Свинина
Свинина
Caribou meat
Caribou meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Pork hock
122%
Caribou meat
Итоговая оценка минералов
46%
Pork hock
71%
Caribou meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork hock
Pork hock содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 990mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.531g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork hock - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169157/nutrients
  2. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.