Сравнить продукты Pork hock и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+144.4%
Содержит
больше
Селен
+37.7%
Содержит
больше
Кальций
+73.7%
Содержит
больше
Железо
+99.1%
Содержит
больше
Магний
+183.3%
Содержит
больше
Фосфор
+176.7%
Содержит
больше
Калий
+412.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93%
Содержит
больше
Цинк
+145.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.079
Содержит
больше
Марганец
+144.4%
Содержит
больше
Селен
+37.7%
Содержит
больше
Кальций
+73.7%
Содержит
больше
Железо
+99.1%
Содержит
больше
Магний
+183.3%
Содержит
больше
Фосфор
+176.7%
Содержит
больше
Калий
+412.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93%
Содержит
больше
Цинк
+145.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.079
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин A
+744.4%
Содержит
больше
Витамин E
+41.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+151.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+266%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+385.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин B12
+388.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+744.4%
Содержит
больше
Витамин E
+41.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+151.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+266%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+385.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин B12
+388.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+16.5%
Содержит
больше
Белки
+24.9%
Содержит
больше
Жиры
+45.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.39
Содержит
больше
Вода
+16.5%
Содержит
больше
Белки
+24.9%
Содержит
больше
Жиры
+45.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.39
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+193.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+42.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+193.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+42.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 19.11g | 23.87g | |
Жиры | 10.54g | 15.37g | |
Калорийность | 171kcal | 241kcal | |
Кальций | 19mg | 33mg | |
Железо | 1.14mg | 2.27mg | |
Магний | 6mg | 17mg | |
Фосфор | 60mg | 166mg | |
Калий | 47mg | 241mg | |
Натрий | 1050mg | 73mg | |
Цинк | 2.38mg | 5.84mg | |
Медь | 0.082mg | 0.079mg | |
Марганец | 0.022mg | 0.009mg | |
Селен | 26.3µg | 19.1µg | |
Витамин A | 76IU | 9IU | |
Витамин A, RAE | 23µg | 3µg | |
Витамин E | 0.17mg | 0.12mg | |
Витамин D | 2IU | ||
Витамин B1 | 0.08mg | 0.051mg | |
Витамин B2 | 0.068mg | 0.171mg | |
Витамин B3 | 1.1mg | 4.026mg | |
Витамин B5 | 0.344mg | 0.512mg | |
Витамин B6 | 0.064mg | 0.311mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 7µg | |
Витамин B12 | 0.51µg | 2.49µg | |
Витамин K | 0µg | 2.9µg | |
Триптофан | 0.038mg | 0.121mg | |
Треонин | 0.516mg | 0.923mg | |
Изолейцин | 0.325mg | 1.055mg | |
Лейцин | 0.841mg | 1.861mg | |
Лизин | 0.822mg | 1.976mg | |
Метионин | 0.211mg | 0.614mg | |
Фенилаланин | 0.554mg | 0.931mg | |
Валин | 0.478mg | 1.172mg | |
Гистидин | 0.211mg | 0.775mg | |
Холестерин | 89mg | 88mg | |
Транс-жиры | 0.113g | 1.173g | |
Насыщенные жиры | 3.231g | 6.073g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.134g | 7.322g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.198g | 0.408g | |
0.045g | |||
0.986g | |||
0g | 0.008g | ||
0.042g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
46%
Итоговая оценка минералов
46%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 977mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фарш содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork hock содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.842g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork hock дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах