Сравнить продукты Pork leg и Chicken neck
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+77.7%
Содержит
больше
Калий
+129.9%
Содержит
меньше
Натрий
-26.6%
Содержит
больше
Селен
+145%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Железо
+123.5%
Содержит
больше
Медь
+23.1%
Содержит
больше
Марганец
+43.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.86
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+77.7%
Содержит
больше
Калий
+129.9%
Содержит
меньше
Натрий
-26.6%
Содержит
больше
Селен
+145%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Железо
+123.5%
Содержит
больше
Медь
+23.1%
Содержит
больше
Марганец
+43.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.86
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1466%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+135.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+142.3%
Содержит
больше
Витамин A
+2985.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+24.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.191
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1466%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+135.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+142.3%
Содержит
больше
Витамин A
+2985.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+24.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.191
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+23.9%
Содержит
больше
Жиры
+39.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.99
Белки:
17.43 г
Жиры:
18.87 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.23 г
Белки:
14.07 г
Жиры:
26.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.99 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Белки
+23.9%
Содержит
больше
Жиры
+39.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.99
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+182.6%
Насыщенные жиры:
6.54 г
Мононенасыщенные жиры:
8.38 г
Полиненасыщенные жиры:
2.01 г
Насыщенные жиры:
7.27 г
Мононенасыщенные жиры:
10.55 г
Полиненасыщенные жиры:
5.68 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+182.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 17.43g | 14.07g |
|
| Жиры | 18.87g | 26.24g |
|
| Калорийность | 245kcal | 297kcal |
|
| Кальций | 5mg | 18mg |
|
| Железо | 0.85mg | 1.9mg |
|
| Магний | 20mg | 13mg |
|
| Фосфор | 199mg | 112mg |
|
| Калий | 315mg | 137mg |
|
| Натрий | 47mg | 64mg |
|
| Цинк | 1.93mg | 1.86mg |
|
| Медь | 0.065mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.023mg | 0.033mg |
|
| Селен | 29.4µg | 12µg |
|
| Витамин A | 7IU | 216IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 65µg |
|
| Витамин E | 0.3mg |
|
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.736mg | 0.047mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.191mg |
|
| Витамин B3 | 4.574mg | 3.608mg |
|
| Витамин B5 | 0.685mg | 0.85mg |
|
| Витамин B6 | 0.401mg | 0.17mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.63µg | 0.26µg |
|
| Триптофан | 0.208mg | 0.137mg |
|
| Треонин | 0.776mg | 0.545mg |
|
| Изолейцин | 0.787mg | 0.588mg |
|
| Лейцин | 1.376mg | 0.933mg |
|
| Лизин | 1.55mg | 1.005mg |
|
| Метионин | 0.444mg | 0.332mg |
|
| Фенилаланин | 0.689mg | 0.514mg |
|
| Валин | 0.931mg | 0.641mg |
|
| Гистидин | 0.659mg | 0.348mg |
|
| Холестерин | 73mg | 99mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.54g | 7.27g |
|
| 0.06g |
|
||
| 0.02g |
|
||
| 0.03g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 8.38g | 10.55g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.01g | 5.68g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
22%
Итоговая оценка минералов
40%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.73g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork leg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах