Сравнить продукты Pork loin и Braunschweiger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+17.3%
Содержит
больше
Калий
+78.9%
Содержит
меньше
Натрий
-94.9%
Содержит
больше
Железо
+1317.7%
Содержит
больше
Цинк
+61.5%
Содержит
больше
Медь
+328.6%
Содержит
больше
Марганец
+1309.1%
Содержит
больше
Селен
+74.7%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+17.3%
Содержит
больше
Калий
+78.9%
Содержит
меньше
Натрий
-94.9%
Содержит
больше
Железо
+1317.7%
Содержит
больше
Цинк
+61.5%
Содержит
больше
Медь
+328.6%
Содержит
больше
Марганец
+1309.1%
Содержит
больше
Селен
+74.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+261.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+43%
Содержит
больше
Витамин A
+200628.6%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин D
+140%
Содержит
больше
Витамин B2
+514.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+367.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4300%
Содержит
больше
Витамин B12
+3690.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+261.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+43%
Содержит
больше
Витамин A
+200628.6%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин D
+140%
Содержит
больше
Витамин B2
+514.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+367.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4300%
Содержит
больше
Витамин B12
+3690.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+36.1%
Содержит
больше
Вода
+32.3%
Содержит
больше
Жиры
+126.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+334.2%
Белки:
19.74 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.92 г
Другое:
0.76 г
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Содержит
больше
Белки
+36.1%
Содержит
больше
Вода
+32.3%
Содержит
больше
Жиры
+126.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+334.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+126.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+138.3%
Насыщенные жиры:
4.36 г
Мононенасыщенные жиры:
5.61 г
Полиненасыщенные жиры:
1.34 г
Насыщенные жиры:
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
3.193 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+126.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+138.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 3.1g |
|
|
| Белки | 19.74g | 14.5g |
|
| Жиры | 12.58g | 28.5g |
|
| Углеводы | 0g | 3.1g |
|
| Калорийность | 198kcal | 327kcal |
|
| Кальций | 18mg | 9mg |
|
| Железо | 0.79mg | 11.2mg |
|
| Магний | 21mg | 11mg |
|
| Фосфор | 197mg | 168mg |
|
| Калий | 356mg | 199mg |
|
| Натрий | 50mg | 977mg |
|
| Цинк | 1.74mg | 2.81mg |
|
| Медь | 0.056mg | 0.24mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.155mg |
|
| Селен | 33.2µg | 58µg |
|
| Витамин A | 7IU | 14051IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 4220µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.35mg |
|
| Витамин D | 21IU | 48IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 1.2µg |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.901mg | 0.249mg |
|
| Витамин B2 | 0.248mg | 1.525mg |
|
| Витамин B3 | 4.58mg | 8.368mg |
|
| Витамин B5 | 0.723mg | 3.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.472mg | 0.33mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 44µg |
|
| Витамин B12 | 0.53µg | 20.09µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.244mg | 0.145mg |
|
| Треонин | 0.891mg | 0.534mg |
|
| Изолейцин | 0.91mg | 0.484mg |
|
| Лейцин | 1.572mg | 1.032mg |
|
| Лизин | 1.766mg | 0.909mg |
|
| Метионин | 0.514mg | 0.311mg |
|
| Фенилаланин | 0.785mg | 0.553mg |
|
| Валин | 1.064mg | 0.616mg |
|
| Гистидин | 0.77mg | 0.32mg |
|
| Холестерин | 63mg | 180mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.36g | 9.307g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.61g | 12.731g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.34g | 3.193g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
357%
Итоговая оценка минералов
42%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork loin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 927mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork loin содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork loin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.947g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах