Сравнить продукты Pork loin и Scrapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+157.1%
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Фосфор
+159.2%
Содержит
больше
Калий
+125.3%
Содержит
меньше
Натрий
-89.6%
Содержит
больше
Цинк
+64.2%
Содержит
больше
Селен
+90.8%
Содержит
больше
Железо
+139.2%
Содержит
больше
Медь
+278.6%
Содержит
больше
Кальций
+157.1%
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Фосфор
+159.2%
Содержит
больше
Калий
+125.3%
Содержит
меньше
Натрий
-89.6%
Содержит
больше
Цинк
+64.2%
Содержит
больше
Селен
+90.8%
Содержит
больше
Железо
+139.2%
Содержит
больше
Медь
+278.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+40%
Содержит
больше
Витамин D
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+676.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+101.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+293.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+71%
Содержит
больше
Витамин A
+29700%
Содержит
больше
Витамин C
+316.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+40%
Содержит
больше
Витамин D
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+676.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+101.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+293.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+71%
Содержит
больше
Витамин A
+29700%
Содержит
больше
Витамин C
+316.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+144.9%
Содержит
больше
Жиры
+10.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+102.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 62.47
Содержит
больше
Белки
+144.9%
Содержит
больше
Жиры
+10.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+102.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 62.47
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.732
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.156
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.732
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.156
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 13.76g |
|
|
| Белки | 19.74g | 8.06g |
|
| Жиры | 12.58g | 13.87g |
|
| Углеводы | 0g | 14.06g |
|
| Калорийность | 198kcal | 213kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.2g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Кальций | 18mg | 7mg |
|
| Железо | 0.79mg | 1.89mg |
|
| Магний | 21mg | 13mg |
|
| Фосфор | 197mg | 76mg |
|
| Калий | 356mg | 158mg |
|
| Натрий | 50mg | 482mg |
|
| Цинк | 1.74mg | 1.06mg |
|
| Медь | 0.056mg | 0.212mg |
|
| Марганец | 0.011mg |
|
|
| Селен | 33.2µg | 17.4µg |
|
| Витамин A | 7IU | 2086IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 626µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 21IU | 13IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.3µg |
|
| Витамин C | 0.6mg | 2.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.901mg | 0.116mg |
|
| Витамин B2 | 0.248mg | 0.287mg |
|
| Витамин B3 | 4.58mg | 2.273mg |
|
| Витамин B5 | 0.723mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.472mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.53µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 0µg | 3.4µg |
|
| Триптофан | 0.244mg |
|
|
| Треонин | 0.891mg |
|
|
| Изолейцин | 0.91mg |
|
|
| Лейцин | 1.572mg |
|
|
| Лизин | 1.766mg |
|
|
| Метионин | 0.514mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.785mg |
|
|
| Валин | 1.064mg |
|
|
| Гистидин | 0.77mg |
|
|
| Холестерин | 63mg | 49mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.36g | 4.732g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.61g | 6.156g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.34g | 1.664g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
30%
Итоговая оценка минералов
42%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork loin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork loin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 432mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork loin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.372g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork loin более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах