Сравнить продукты Pork shoulder и Chicken gizzard
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Калий
+68.7%
Содержит
больше
Кальций
+13.3%
Содержит
больше
Железо
+203.8%
Содержит
меньше
Натрий
-13.8%
Содержит
больше
Цинк
+63.7%
Содержит
больше
Медь
+91.7%
Содержит
больше
Марганец
+572.7%
Содержит
больше
Селен
+61.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 189
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Калий
+68.7%
Содержит
больше
Кальций
+13.3%
Содержит
больше
Железо
+203.8%
Содержит
меньше
Натрий
-13.8%
Содержит
больше
Цинк
+63.7%
Содержит
больше
Медь
+91.7%
Содержит
больше
Марганец
+572.7%
Содержит
больше
Селен
+61.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 189
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2850%
Содержит
больше
Витамин B2
+31%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+390.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+40.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2850%
Содержит
больше
Витамин B2
+31%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+390.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+40.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+571.3%
Содержит
больше
Белки
+76.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.93
Белки:
17.18 г
Жиры:
17.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.02 г
Другое:
0.81 г
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+571.3%
Содержит
больше
Белки
+76.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.93
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1417%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+443.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.3%
Насыщенные жиры:
6.24 г
Мононенасыщенные жиры:
8.01 г
Полиненасыщенные жиры:
1.92 г
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1417%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+443.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 17.18g | 30.39g |
|
| Жиры | 17.99g | 2.68g |
|
| Калорийность | 236kcal | 154kcal |
|
| Кальций | 15mg | 17mg |
|
| Железо | 1.05mg | 3.19mg |
|
| Магний | 18mg | 3mg |
|
| Фосфор | 182mg | 189mg |
|
| Калий | 302mg | 179mg |
|
| Натрий | 65mg | 56mg |
|
| Цинк | 2.7mg | 4.42mg |
|
| Медь | 0.084mg | 0.161mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.074mg |
|
| Селен | 25.5µg | 41.1µg |
|
| Витамин A | 7IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.2mg |
|
| Витамин D | 70IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.7µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.767mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.275mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 3.833mg | 3.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.719mg | 0.468mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
| Витамин B12 | 0.74µg | 1.04µg |
|
| Триптофан | 0.208mg |
|
|
| Треонин | 0.768mg |
|
|
| Изолейцин | 0.781mg |
|
|
| Лейцин | 1.36mg |
|
|
| Лизин | 1.531mg |
|
|
| Метионин | 0.441mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.681mg |
|
|
| Валин | 0.921mg |
|
|
| Гистидин | 0.656mg |
|
|
| Холестерин | 71mg | 370mg |
|
| Транс-жиры | 0.13g |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.24g | 0.67g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.01g | 0.528g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.92g | 0.353g |
|
| 0.019g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
25%
Итоговая оценка минералов
41%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork shoulder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 299mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork shoulder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.57g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken gizzard более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна