Сравнить продукты Pork shoulder и Turkey sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+17.4%
Содержит
больше
Калий
+31.9%
Содержит
меньше
Натрий
-89.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+113.3%
Содержит
больше
Цинк
+10.4%
Содержит
больше
Медь
+32.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.07
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+17.4%
Содержит
больше
Калий
+31.9%
Содержит
меньше
Натрий
-89.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+113.3%
Содержит
больше
Цинк
+10.4%
Содержит
больше
Медь
+32.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.07
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+325%
Содержит
больше
Витамин C
+40%
Содержит
больше
Витамин B1
+1320.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+67.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.19
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.692
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.79
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+325%
Содержит
больше
Витамин C
+40%
Содержит
больше
Витамин B1
+1320.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+67.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.19
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.692
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.79
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+11.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+123.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 18.09
Одинаковое количество вещества Вода - 63.12
Белки:
17.18 г
Жиры:
17.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.02 г
Другое:
0.81 г
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
Содержит
больше
Белки
+11.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+123.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 18.09
Одинаковое количество вещества Вода - 63.12
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+142.6%
Насыщенные жиры:
6.24 г
Мононенасыщенные жиры:
8.01 г
Полиненасыщенные жиры:
1.92 г
Насыщенные жиры:
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
4.657 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+142.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.56g |
|
|
| Белки | 17.18g | 15.42g |
|
| Жиры | 17.99g | 18.09g |
|
| Углеводы | 0g | 1.56g |
|
| Калорийность | 236kcal | 235kcal |
|
| Кальций | 15mg | 32mg |
|
| Железо | 1.05mg | 1.07mg |
|
| Магний | 18mg | 16mg |
|
| Фосфор | 182mg | 155mg |
|
| Калий | 302mg | 229mg |
|
| Натрий | 65mg | 639mg |
|
| Цинк | 2.7mg | 2.98mg |
|
| Медь | 0.084mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.011mg |
|
|
| Селен | 25.5µg | 0µg |
|
| Витамин A | 7IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.19mg | |
| Витамин D | 70IU | 17IU |
|
| Витамин D | 1.7µg | 0.4µg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.767mg | 0.054mg |
|
| Витамин B2 | 0.275mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 3.833mg | 3.692mg |
|
| Витамин B5 | 0.719mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.208mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.74µg | 0.79µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.208mg | 0.175mg |
|
| Треонин | 0.768mg | 0.686mg |
|
| Изолейцин | 0.781mg | 0.802mg |
|
| Лейцин | 1.36mg | 1.229mg |
|
| Лизин | 1.531mg | 1.453mg |
|
| Метионин | 0.441mg | 0.447mg |
|
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.612mg |
|
| Валин | 0.921mg | 0.819mg |
|
| Гистидин | 0.656mg | 0.481mg |
|
| Холестерин | 71mg | 160mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.24g | 3.839g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.01g | 5.158g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.92g | 4.657g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
24%
Итоговая оценка минералов
41%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.401g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 574mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork shoulder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork shoulder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах