Сравнить продукты Pork shoulder и Turkey sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +113.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +325% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1320.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +78.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.18 г
Жиры:
17.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.02 г
Другое:
0.81 г
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~18.09g
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.24 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.657 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +142.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.767mg | 0.054mg | 59% |
| Селен | 25.5µg | 0µg | 46% |
| Холестерин | 71mg | 160mg | 30% |
| Натрий | 65mg | 639mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.92g | 4.657g | 18% |
| Витамин B5 | 0.719mg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 6.24g | 3.839g | 11% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.208mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.275mg | 0.165mg | 8% |
| Витамин D | 70IU | 17IU | 7% |
| Витамин D | 1.7µg | 0.4µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.01g | 5.158g | 7% |
| Холин | 60.6mg | 33.9mg | 5% |
| Фосфор | 182mg | 155mg | 4% |
| Белки | 17.18g | 15.42g | 4% |
| Медь | 0.084mg | 0.111mg | 3% |
| Цинк | 2.7mg | 2.98mg | 3% |
| Кальций | 15mg | 32mg | 2% |
| Калий | 302mg | 229mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.74µg | 0.79µg | 2% |
| Витамин B3 | 3.833mg | 3.692mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.56g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Калорийность | 236kcal | 235kcal | 0% |
| Жиры | 17.99g | 18.09g | 0% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.56g | N/A |
| Магний | 18mg | 16mg | 0% |
| Железо | 1.05mg | 1.07mg | 0% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Витамин B9 | 5µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.175mg | 0% |
| Треонин | 0.768mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 0.781mg | 0.802mg | 0% |
| Лейцин | 1.36mg | 1.229mg | 0% |
| Лизин | 1.531mg | 1.453mg | 0% |
| Метионин | 0.441mg | 0.447mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.612mg | 0% |
| Валин | 0.921mg | 0.819mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.481mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
23%
Итоговая оценка минералов
41%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.401g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork shoulder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 574mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork shoulder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах