Сравнить продукты Pork spare ribs и Turkey sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-87.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+113.3%
Содержит
больше
Железо
+17.6%
Содержит
больше
Цинк
+19.2%
Содержит
больше
Медь
+38.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Одинаковое количество вещества Фосфор - 155
Одинаковое количество вещества Калий - 229
Содержит
меньше
Натрий
-87.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+113.3%
Содержит
больше
Железо
+17.6%
Содержит
больше
Цинк
+19.2%
Содержит
больше
Медь
+38.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Одинаковое количество вещества Фосфор - 155
Одинаковое количество вещества Калий - 229
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+94.7%
Содержит
больше
Витамин D
+475%
Содержит
больше
Витамин B1
+490.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+176%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+107.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+94.7%
Содержит
больше
Витамин D
+475%
Содержит
больше
Витамин B1
+490.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+176%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+107.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+29.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+31.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.42
Одинаковое количество вещества Вода - 63.12
Белки:
15.47 г
Жиры:
23.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.75 г
Другое:
1.38 г
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
Содержит
больше
Жиры
+29.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+31.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.42
Одинаковое количество вещества Вода - 63.12
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+65.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.8%
Насыщенные жиры:
7.529 г
Мононенасыщенные жиры:
8.542 г
Полиненасыщенные жиры:
3.953 г
Насыщенные жиры:
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
4.657 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+65.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.56g |
|
|
| Белки | 15.47g | 15.42g |
|
| Жиры | 23.4g | 18.09g |
|
| Углеводы | 0g | 1.56g |
|
| Калорийность | 277kcal | 235kcal |
|
| Кальций | 15mg | 32mg |
|
| Железо | 0.91mg | 1.07mg |
|
| Магний | 16mg | 16mg | |
| Фосфор | 141mg | 155mg |
|
| Калий | 242mg | 229mg |
|
| Натрий | 81mg | 639mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 2.98mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.01mg |
|
|
| Селен | 22µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.37mg | 0.19mg |
|
| Витамин D | 91IU | 17IU |
|
| Витамин D | 2.3µg | 0.4µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.319mg | 0.054mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 4.662mg | 3.692mg |
|
| Витамин B5 | 0.625mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.574mg | 0.208mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.38µg | 0.79µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.163mg | 0.175mg |
|
| Треонин | 0.695mg | 0.686mg |
|
| Изолейцин | 0.761mg | 0.802mg |
|
| Лейцин | 1.318mg | 1.229mg |
|
| Лизин | 1.435mg | 1.453mg |
|
| Метионин | 0.426mg | 0.447mg |
|
| Фенилаланин | 0.65mg | 0.612mg |
|
| Валин | 0.809mg | 0.819mg |
|
| Гистидин | 0.668mg | 0.481mg |
|
| Холестерин | 80mg | 160mg |
|
| Транс-жиры | 0.222g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.529g | 3.839g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.542g | 5.158g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.953g | 4.657g |
|
| 0.079g |
|
||
| 3.146g |
|
||
| 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
24%
Итоговая оценка минералов
36%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey sausage более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 558mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах