Сравнить продукты Pork spare ribs и Turkey wing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+62.3%
Содержит
больше
Железо
+38.5%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
больше
Фосфор
+17%
Содержит
меньше
Натрий
-32.1%
Содержит
больше
Марганец
+70%
Одинаковое количество вещества Кальций - 14
Одинаковое количество вещества Калий - 240
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Одинаковое количество вещества Селен - 22.4
Содержит
больше
Цинк
+62.3%
Содержит
больше
Железо
+38.5%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
больше
Фосфор
+17%
Содержит
меньше
Натрий
-32.1%
Содержит
больше
Марганец
+70%
Одинаковое количество вещества Кальций - 14
Одинаковое количество вещества Калий - 240
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Одинаковое количество вещества Селен - 22.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+538%
Содержит
больше
Витамин B2
+128.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+40%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.425
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.39
Содержит
больше
Витамин B1
+538%
Содержит
больше
Витамин B2
+128.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+40%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.425
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.39
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+89.9%
Содержит
больше
Другое
+42.3%
Содержит
больше
Белки
+30.7%
Содержит
больше
Вода
+11.3%
Белки:
15.47 г
Жиры:
23.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.75 г
Другое:
1.38 г
Белки:
20.22 г
Жиры:
12.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.49 г
Другое:
0.97 г
Содержит
больше
Жиры
+89.9%
Содержит
больше
Другое
+42.3%
Содержит
больше
Белки
+30.7%
Содержит
больше
Вода
+11.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.4%
Насыщенные жиры:
7.529 г
Мононенасыщенные жиры:
8.542 г
Полиненасыщенные жиры:
3.953 г
Насыщенные жиры:
3.28 г
Мононенасыщенные жиры:
4.97 г
Полиненасыщенные жиры:
2.86 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 15.47g | 20.22g |
|
| Жиры | 23.4g | 12.32g |
|
| Калорийность | 277kcal | 197kcal |
|
| Кальций | 15mg | 14mg |
|
| Железо | 0.91mg | 1.26mg |
|
| Магний | 16mg | 21mg |
|
| Фосфор | 141mg | 165mg |
|
| Калий | 242mg | 240mg |
|
| Натрий | 81mg | 55mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 1.54mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.017mg |
|
| Селен | 22µg | 22.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.37mg |
|
|
| Витамин D | 91IU |
|
|
| Витамин D | 2.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.319mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.11mg |
|
| Витамин B3 | 4.662mg | 4.425mg |
|
| Витамин B5 | 0.625mg | 0.554mg |
|
| Витамин B6 | 0.574mg | 0.41mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.38µg | 0.39µg |
|
| Триптофан | 0.163mg | 0.217mg |
|
| Треонин | 0.695mg | 0.866mg |
|
| Изолейцин | 0.761mg | 0.975mg |
|
| Лейцин | 1.318mg | 1.531mg |
|
| Лизин | 1.435mg | 1.773mg |
|
| Метионин | 0.426mg | 0.551mg |
|
| Фенилаланин | 0.65mg | 0.78mg |
|
| Валин | 0.809mg | 1.031mg |
|
| Гистидин | 0.668mg | 0.585mg |
|
| Холестерин | 80mg | 70mg |
|
| Транс-жиры | 0.222g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.529g | 3.28g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.542g | 4.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.953g | 2.86g |
|
| 0.079g |
|
||
| 3.146g |
|
||
| 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
25%
Итоговая оценка минералов
36%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey wing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey wing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.249g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork spare ribs более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах