Сравнить продукты Pork spare ribs и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+114.3%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Селен
+56%
Содержит
больше
Калий
+16.9%
Содержит
больше
Марганец
+310%
Одинаковое количество вещества Железо - 1
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Фосфор - 130
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.47
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Кальций
+114.3%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Селен
+56%
Содержит
больше
Калий
+16.9%
Содержит
больше
Марганец
+310%
Одинаковое количество вещества Железо - 1
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Фосфор - 130
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.47
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+17.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+187%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+602.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+187%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+602.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+26.8%
Содержит
больше
Жиры
+12.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+103.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 56.65
Белки:
15.47 г
Жиры:
23.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.75 г
Другое:
1.38 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Содержит
больше
Белки
+26.8%
Содержит
больше
Жиры
+12.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+103.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 56.65
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+150.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8
Насыщенные жиры:
7.529 г
Мононенасыщенные жиры:
8.542 г
Полиненасыщенные жиры:
3.953 г
Насыщенные жиры:
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
8 г
Полиненасыщенные жиры:
1.58 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+150.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 2g |
|
|
| Белки | 15.47g | 12.2g |
|
| Жиры | 23.4g | 26.34g |
|
| Углеводы | 0g | 2g |
|
| Калорийность | 277kcal | 297kcal |
|
| Кальций | 15mg | 7mg |
|
| Железо | 0.91mg | 1mg |
|
| Магний | 16mg | 15mg |
|
| Фосфор | 141mg | 130mg |
|
| Калий | 242mg | 283mg |
|
| Натрий | 81mg | 848mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 2.47mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.08mg | |
| Марганец | 0.01mg | 0.041mg |
|
| Селен | 22µg | 14.1µg |
|
| Витамин E | 0.37mg |
|
|
| Витамин D | 91IU |
|
|
| Витамин D | 2.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.319mg | 0.38mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 4.662mg | 3.11mg |
|
| Витамин B5 | 0.625mg | 0.69mg |
|
| Витамин B6 | 0.574mg | 0.2mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.38µg | 2.67µg |
|
| Триптофан | 0.163mg | 0.107mg |
|
| Треонин | 0.695mg | 0.465mg |
|
| Изолейцин | 0.761mg | 0.485mg |
|
| Лейцин | 1.318mg | 0.81mg |
|
| Лизин | 1.435mg | 0.903mg |
|
| Метионин | 0.426mg | 0.364mg |
|
| Фенилаланин | 0.65mg | 0.405mg |
|
| Валин | 0.809mg | 0.464mg |
|
| Гистидин | 0.668mg | 0.395mg |
|
| Холестерин | 80mg | 78mg |
|
| Транс-жиры | 0.222g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.529g | 6.08g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.542g | 8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.953g | 1.58g |
|
| 0.079g |
|
||
| 3.146g |
|
||
| 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
52%
Итоговая оценка минералов
36%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.449g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 767mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork spare ribs ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork spare ribs дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах