Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Quail meat
  5. Compare
  6. Quail meat vs. Bear meat

Сравнить продукты Quail meat и Bear meat

Сравнить

Инфографика

Quail meat vs Bear meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Quail meat
Quail meat
6
:
3
Bear meat
Bear meat
Содержит больше Кальций +160%
Содержит больше Фосфор +61.8%
Содержит меньше Натрий -25.4%
Содержит больше Медь +242.6%
Содержит больше Селен +48.2%
Содержит больше Железо +170.3%
Содержит больше Калий +21.8%
Содержит больше Цинк +324.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Quail meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 149% 17% 118% 20% 7% 66% 169% 3% 91%
Bear meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 403% 17% 73% 24% 10% 281% 50% 0% 62%
Содержит больше Кальций +160%
Содержит больше Фосфор +61.8%
Содержит меньше Натрий -25.4%
Содержит больше Медь +242.6%
Содержит больше Селен +48.2%
Содержит больше Железо +170.3%
Содержит больше Калий +21.8%
Содержит больше Цинк +324.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 23

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Quail meat
Quail meat
7
:
5
Bear meat
Bear meat
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +144%
Содержит больше Витамин B3 +125%
Содержит больше Витамин B6 +106.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Содержит больше Витамин B2 +215.4%
Содержит больше Витамин B12 +474.4%
Quail meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 15% 0% 0% 21% 61% 60% 142% 47% 139% 6% 54% 0%
Bear meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 0% 25% 190% 63% 0% 67% 5% 309% 5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +144%
Содержит больше Витамин B3 +125%
Содержит больше Витамин B6 +106.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Содержит больше Витамин B2 +215.4%
Содержит больше Витамин B12 +474.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Quail meat
Quail meat
1
:
3
Bear meat
Bear meat
Содержит больше Вода +30.1%
Содержит больше Белки +65.2%
Содержит больше Жиры +11.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.64
Quail meat
20% 12% 70%
Белки: 19.63 г
Жиры: 12.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.65 г
Другое: 0 г
Bear meat
32% 13% 54%
Белки: 32.42 г
Жиры: 13.39 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.55 г
Другое: 0.64 г
Содержит больше Вода +30.1%
Содержит больше Белки +65.2%
Содержит больше Жиры +11.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.64

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Quail meat
Quail meat
2
:
1
Bear meat
Bear meat
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +24.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +35.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.54
Quail meat
32% 40% 28%
Насыщенные жиры: 3.38 г
Мононенасыщенные жиры: 4.18 г
Полиненасыщенные жиры: 2.98 г
Bear meat
31% 49% 21%
Насыщенные жиры: 3.54 г
Мононенасыщенные жиры: 5.66 г
Полиненасыщенные жиры: 2.4 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +24.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +35.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.54

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Quail meat Bear meat
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Quail meat Bear meat Мнение
Белки 19.63g 32.42g Bear meat
Жиры 12.05g 13.39g Bear meat
Калорийность 192kcal 259kcal Bear meat
Кальций 13mg 5mg Quail meat
Железо 3.97mg 10.73mg Bear meat
Магний 23mg 23mg
Фосфор 275mg 170mg Quail meat
Калий 216mg 263mg Bear meat
Натрий 53mg 71mg Quail meat
Цинк 2.42mg 10.27mg Bear meat
Медь 0.507mg 0.148mg Quail meat
Марганец 0.019mg Quail meat
Селен 16.6µg 11.2µg Quail meat
Витамин A 243IU 0IU Quail meat
Витамин A, RAE 73µg 0µg Quail meat
Витамин E 0.49mg Bear meat
Витамин C 6.1mg 0mg Quail meat
Витамин B1 0.244mg 0.1mg Quail meat
Витамин B2 0.26mg 0.82mg Bear meat
Витамин B3 7.538mg 3.35mg Quail meat
Витамин B5 0.772mg Quail meat
Витамин B6 0.6mg 0.29mg Quail meat
Витамин B9, общий 8µg 6µg Quail meat
Витамин B12 0.43µg 2.47µg Bear meat
Витамин K 1.8µg Bear meat
Триптофан 0.288mg Quail meat
Треонин 0.945mg Quail meat
Изолейцин 1.013mg Quail meat
Лейцин 1.613mg Quail meat
Лизин 1.645mg Quail meat
Метионин 0.591mg Quail meat
Фенилаланин 0.826mg Quail meat
Валин 1.033mg Quail meat
Гистидин 0.696mg Quail meat
Холестерин 76mg 98mg Quail meat
Насыщенные жиры 3.38g 3.54g Quail meat
0g 0.037g Bear meat
0.01g 0g Quail meat
0.03g 0.034g Bear meat
Мононенасыщенные жиры 4.18g 5.66g Bear meat
Полиненасыщенные жиры 2.98g 2.4g Quail meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Quail meat Bear meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Quail meat
Quail meat vs Курятина
Курятина
Quail meat
Quail meat vs Индейка
Индейка
Quail meat
Quail meat vs Мясо кролика
Мясо кролика
Bear meat
Bear meat vs Курятина
Курятина
Bear meat
Bear meat vs Свинина
Свинина
Bear meat
Bear meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
Quail meat
56%
Bear meat
Итоговая оценка минералов
64%
Quail meat
92%
Bear meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.16g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Quail meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172418/nutrients
  2. Bear meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173846/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.