Сравнить продукты Quail meat и Bear meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +160% |
| Содержит больше МедьМедь | +242.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +324.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +474.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Белки:
32.42 г
Жиры:
13.39 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.55 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше ВодаВода | +30.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.64г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.4 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.54g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.97mg | 10.73mg | 85% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 2.47µg | 85% |
| Цинк | 2.42mg | 10.27mg | 71% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.82mg | 43% |
| Медь | 0.507mg | 0.148mg | 40% |
| Витамин B3 | 7.538mg | 3.35mg | 26% |
| Белки | 19.63g | 32.42g | 26% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.29mg | 24% |
| Холин | 122.3mg | 22% | |
| Фосфор | 275mg | 170mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.772mg | 15% | |
| Витамин B1 | 0.244mg | 0.1mg | 12% |
| Селен | 16.6µg | 11.2µg | 10% |
| Витамин A | 73µg | 0µg | 8% |
| Холестерин | 76mg | 98mg | 7% |
| Витамин C | 6.1mg | 0mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.18g | 5.66g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 2.4g | 4% |
| Калорийность | 192kcal | 259kcal | 3% |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Жиры | 12.05g | 13.39g | 2% |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Натрий | 53mg | 71mg | 1% |
| Калий | 216mg | 263mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 6µg | 1% |
| Кальций | 13mg | 5mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 3.38g | 3.54g | 1% |
| Магний | 23mg | 23mg | 0% |
| Триптофан | 0.288mg | 0% | |
| Треонин | 0.945mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.013mg | 0% | |
| Лейцин | 1.613mg | 0% | |
| Лизин | 1.645mg | 0% | |
| Метионин | 0.591mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.826mg | 0% | |
| Валин | 1.033mg | 0% | |
| Гистидин | 0.696mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.037g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.03g | 0.034g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
57%
Итоговая оценка минералов
64%
92%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.16g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах