Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Quail meat
  5. Compare
  6. Quail meat vs. Deer meat

Сравнить продукты Quail meat и Deer meat

Сравнить

Инфографика

Quail meat vs Deer meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Quail meat
Quail meat
4
:
6
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Кальций +160%
Содержит больше Медь +99.6%
Содержит больше Селен +50.9%
Содержит больше Магний +43.5%
Содержит больше Калий +100.9%
Содержит больше Цинк +64.9%
Содержит больше Марганец +15.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 4.25
Одинаковое количество вещества Фосфор - 299
Одинаковое количество вещества Натрий - 57
Quail meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 149% 17% 118% 20% 7% 66% 169% 3% 91%
Deer meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 160% 24% 129% 39% 8% 109% 85% 3% 60%
Содержит больше Кальций +160%
Содержит больше Медь +99.6%
Содержит больше Селен +50.9%
Содержит больше Магний +43.5%
Содержит больше Калий +100.9%
Содержит больше Цинк +64.9%
Содержит больше Марганец +15.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 4.25
Одинаковое количество вещества Фосфор - 299
Одинаковое количество вещества Натрий - 57

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Quail meat
Quail meat
2
:
8
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +116.5%
Содержит больше Витамин B3 +16.5%
Содержит больше Витамин B5 +10.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +12.5%
Содержит больше Витамин B12 +741.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.26
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.614
Quail meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 15% 0% 0% 21% 61% 60% 142% 47% 139% 6% 54% 0%
Deer meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 13% 0% 0% 65% 130% 165% 52% 142% 7% 453% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +116.5%
Содержит больше Витамин B3 +16.5%
Содержит больше Витамин B5 +10.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +12.5%
Содержит больше Витамин B12 +741.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.26
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.614

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Quail meat
Quail meat
2
:
2
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Жиры +412.8%
Содержит больше Белки +52.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.2
Одинаковое количество вещества Другое - 0.55
Quail meat
20% 12% 70%
Белки: 19.63 г
Жиры: 12.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.65 г
Другое: 0 г
Deer meat
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше Жиры +412.8%
Содержит больше Белки +52.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.2
Одинаковое количество вещества Другое - 0.55

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Quail meat
Quail meat
2
:
1
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +654.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2246.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -66.2%
Quail meat
32% 40% 28%
Насыщенные жиры: 3.38 г
Мононенасыщенные жиры: 4.18 г
Полиненасыщенные жиры: 2.98 г
Deer meat
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: 0.127 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +654.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2246.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -66.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Quail meat Deer meat
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Quail meat Deer meat Мнение
Белки 19.63g 29.9g Deer meat
Жиры 12.05g 2.35g Quail meat
Калорийность 192kcal 149kcal Quail meat
Кальций 13mg 5mg Quail meat
Железо 3.97mg 4.25mg Deer meat
Магний 23mg 33mg Deer meat
Фосфор 275mg 299mg Deer meat
Калий 216mg 434mg Deer meat
Натрий 53mg 57mg Quail meat
Цинк 2.42mg 3.99mg Deer meat
Медь 0.507mg 0.254mg Quail meat
Марганец 0.019mg 0.022mg Deer meat
Селен 16.6µg 11µg Quail meat
Витамин A 243IU 0IU Quail meat
Витамин A, RAE 73µg 0µg Quail meat
Витамин E 0.62mg Deer meat
Витамин C 6.1mg 0mg Quail meat
Витамин B1 0.244mg 0.26mg Deer meat
Витамин B2 0.26mg 0.563mg Deer meat
Витамин B3 7.538mg 8.78mg Deer meat
Витамин B5 0.772mg 0.856mg Deer meat
Витамин B6 0.6mg 0.614mg Deer meat
Витамин B9, общий 8µg 9µg Deer meat
Витамин B12 0.43µg 3.62µg Deer meat
Триптофан 0.288mg 0.266mg Quail meat
Треонин 0.945mg 1.133mg Deer meat
Изолейцин 1.013mg 1.287mg Deer meat
Лейцин 1.613mg 2.28mg Deer meat
Лизин 1.645mg 2.434mg Deer meat
Метионин 0.591mg 0.7mg Deer meat
Фенилаланин 0.826mg 1.133mg Deer meat
Валин 1.033mg 1.455mg Deer meat
Гистидин 0.696mg 0.895mg Deer meat
Холестерин 76mg 88mg Quail meat
Насыщенные жиры 3.38g 1.142g Deer meat
0.01g 0g Quail meat
0.03g 0g Quail meat
Мононенасыщенные жиры 4.18g 0.554g Quail meat
Полиненасыщенные жиры 2.98g 0.127g Quail meat
0.001g Deer meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Quail meat Deer meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Quail meat
Quail meat vs Курятина
Курятина
Quail meat
Quail meat vs Индейка
Индейка
Quail meat
Quail meat vs Мясо кролика
Мясо кролика
Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
Quail meat
85%
Deer meat
Итоговая оценка минералов
64%
Quail meat
61%
Deer meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.238g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Deer meat
Продукт Deer meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Deer meat
Продукт Deer meat более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Quail meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172418/nutrients
  2. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.