Сравнить продукты Quail meat и Turkey bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+183.6%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+23.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Медь
+645.6%
Содержит
больше
Кальций
+515.4%
Содержит
больше
Калий
+61.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.54
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.019
Одинаковое количество вещества Селен - 15.8
Содержит
больше
Железо
+183.6%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+23.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Медь
+645.6%
Содержит
больше
Кальций
+515.4%
Содержит
больше
Калий
+61.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.54
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.019
Одинаковое количество вещества Селен - 15.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+614.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+713.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+87%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+145.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+176.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.237
Содержит
больше
Витамин A
+614.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+713.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+87%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+145.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+176.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.237
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+23.1%
Содержит
больше
Вода
+12.6%
Содержит
больше
Жиры
+40.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.41
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Содержит
больше
Белки
+23.1%
Содержит
больше
Вода
+12.6%
Содержит
больше
Жиры
+40.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.41
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.7%
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.89g |
|
|
| Белки | 19.63g | 15.94g |
|
| Жиры | 12.05g | 16.93g |
|
| Углеводы | 0g | 1.89g |
|
| Калорийность | 192kcal | 226kcal |
|
| Кальций | 13mg | 80mg |
|
| Железо | 3.97mg | 1.4mg |
|
| Магний | 23mg | 16mg |
|
| Фосфор | 275mg | 222mg |
|
| Калий | 216mg | 349mg |
|
| Натрий | 53mg | 1069mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 2.54mg |
|
| Медь | 0.507mg | 0.068mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.019mg | |
| Селен | 16.6µg | 15.8µg |
|
| Витамин A | 243IU | 34IU |
|
| Витамин A, RAE | 73µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.11mg |
|
|
| Витамин C | 6.1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.244mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.237mg |
|
| Витамин B3 | 7.538mg | 4.032mg |
|
| Витамин B5 | 0.772mg | 0.675mg |
|
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.244mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0.43µg | 1.19µg |
|
| Триптофан | 0.288mg |
|
|
| Треонин | 0.945mg |
|
|
| Изолейцин | 1.013mg |
|
|
| Лейцин | 1.613mg |
|
|
| Лизин | 1.645mg |
|
|
| Метионин | 0.591mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.826mg |
|
|
| Валин | 1.033mg |
|
|
| Гистидин | 0.696mg |
|
|
| Холестерин | 76mg | 86mg |
|
| Транс-жиры | 0.184g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.38g | 4.52g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0.01g | 0.006g |
|
|
| 0.03g | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.18g | 6.223g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 4.699g |
|
| 0.027g |
|
||
| 4.197g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| 0.241g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
33%
Итоговая оценка минералов
64%
53%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1016mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.14g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Quail meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах